„The Хранене, основано на доказателства (NuBE) е модел, извлечен от доказателствена медицина (EBM), в който се предлага систематичен, изричен, прозрачен и утвърден метод преди началото на документалните изследвания, за да се помогне на специалисти, работещи в областта на диета и специалист по хранене на хората и техните пациенти вземете по-добри решения, подкрепени от най-строгите тестове. " Едуард Баладия.

Това е непрекъснат и цикличен процес, който може да бъде синтезиран в следните фази:

  1. Формулирайте въпроси и систематично търсене
  2. Установете критерии за допустимост и изберете статии
  3. Критично четене, извличане и синтезиране на данни
  4. Преминаване от доказателства (доказателства) към препоръки
  5. Приложение, оценка и непрекъсната актуализация.
основано
Фази на хранене, основано на доказателства

Всички стъпки са важни в NuBE, но особено интересна е третата точка от критично четене. Той включва анализ на публикациите, за да се установи дали данните са надеждни. В зависимост от вида на изследването (систематичен преглед и мета-анализ, рандомизирано двойно-сляпо проучване, кохорти), ще се анализират някои аспекти или други.

За критичното четене на систематични прегледи и мета-анализи трябва да се отбележи дали авторите са установили и взели предвид риска от пристрастия на всяко отделно изследване, включено в анализа, както и определяйки риска от пристрастия, присъщ на мета -самият анализ, (E Глупости).

За това се използват различни инструменти като скали за оценка или контролни списъци. Препоръчваме този запис от блога „Доказателства в храненето“, ако се интересувате от темата: Превод на DARE критични показания на мета-анализ, и ви препоръчваме да продължите да разследвате методологията и дори да си сътрудничите с нас; Какъв по-добър начин за продължаване на обучението, отколкото чрез превод на критични показания DARE (база данни с резюмета на рецензии на ефекти) от Центъра за рецензии и разпространение (CRD) от университета в Йорк

Препоръчваме ви да разгледате блога, има много интересни преводи като този на Мар Силва:

И това на Рафаел Алмендра-Пегерос:

Придържането към средиземноморската диета може да забави скоростта на когнитивния спад и да намали риска от деменция - систематичен преглед: критично четене DARE

Поздрави и добре дошли в Хранене, основано на доказателства.