Хранителните добавки и лепенките за отслабване са все по-търсени от хората.

06 ноември 2020 г.

най-добрите

През последните години светът на храненето напредна с гигантски стъпки, нещо, което може да се види отразено в големия брой хора, които се интересуват от здравословна диета. Благодарение на последните изследвания за храненето, днес знаем, че традиционната хипотеза за енергиен баланс е остаряла, тъй като не всички калории са еднакви.

Тоест, хората не само се напълняват, защото ядат повече, отколкото изгарят, но и видът храна, която ядат, влияе. И то е, че различните храни преминават през различни метаболитни процеси в тялото, така че те генерират различни ефекти по отношение на изгорените калории. Затова най-подходящото нещо е да се получи информация за най-добрите съюзници за отслабване .

Задачата за отслабване не е лесна. Ето защо, освен спазването на здравословна и балансирана диета и упражненията, има и полезни и безопасни помощни средства, които ви позволяват да ускорите процеса на отслабване. Независимо дали са под формата на добавки, шейкове или добавки, стига да се използват безопасно и придружени от здравословни навици, те могат да бъдат големи съюзници. В този смисъл едни от най-новите са пластирите за отслабване, за които ще говорим по-късно.

Хранителни добавки за отслабване

Без съмнение диетата и физическите упражнения са ключови, когато става въпрос за отслабване, но на пазара има различни хранителни добавки, които помагат за изгарянето на мазнините, които се натрупват в тялото. Повечето от тези добавки са направени със съставки, които ускоряват метаболитната активност, така че хората да получат допълнителна подкрепа в трудната задача да отслабнат.

Многобройни научни проучвания показват, че активирането на кафява мастна тъкан -TAP- предотвратява затлъстяването и диабета, така че приемът на добавки винаги трябва да бъде придружен от физически упражнения. Някои от най-популярните добавки се правят с екстракти от зелени кафени зърна, тъй като тази съставка помага за изгарянето на мазнини през нощта - докато хората спят-.

Друга популярна добавка е направена от съставки като кофеин, кисел портокал, райски зърна и йохимбин, за подпомагане на нервната система. И разбира се, не забравяйте за протеиновите шейкове, тъй като те са идеални за ускоряване на метаболизма и задоволяване на апетита - те осигуряват голяма доза протеин, в много случаи с висока биологична стойност.-.

Шейкове за заместване на хранене

Те са един от продуктите с високи постижения във всички аптеки. И това е, че заместителите на хранене са се превърнали в чудесна алтернатива за намаляване на приема на калории в такава стресова среда и с толкова малко време, колкото тези, които носим ежедневно.

Работа, срещи, деца, дом; те са фактори, които ни пречат понякога да спазваме правилен хранителен режим. Всички искаме, когато се приберем да имаме приготвена храна и маса, но има моменти, когато това не е възможно и в крайна сметка ядем нещо или прибягваме до нездравословни възможности.

Заместващите шейкове са здравословен, богат и балансиран начин за задоволяване на дневния прием на макронутриенти, витамини и минерали, от които тялото се нуждае, когато нямаме време за това. Когато обаче е възможно, солидният формат ще бъде по-добър (напр. Месо със зеленчуци, печена риба и др.).

Те са чудесен вариант и алтернатива за тези, които предпочитат да изберат да не ядат „редки неща“, както понякога се определят. Пластирите за отслабване са увеличили присъствието си на пазара поради ефекта им върху метаболизма. По същество това, което правят тези пластири, е да отделят естествени вещества, които поради своите термогенни свойства, наред с други, позволяват да се ускори метаболизмът и да накара тялото да изгори повече енергия.

Пластирите за отслабване стават все по-популярна алтернатива, тъй като са много лесни за използване. Трябва да се има предвид обаче, че те не са чудотворни, т.е. тези продукти трябва да се използват само като добавка, тъй като най-важното е да се спазва здравословна диета и да се упражнява.

Въпреки че много хора не се доверяват на лепенки за отслабване, реалността е, че те помагат за намаляване на апетита ви и се чувстват по-сити, което прави задачата за отслабване много по-лесна. Но, повтаряме, пластирите не работят сами. Процесът на отслабване трябва да се ръководи от добри хранителни навици - яжте 5 пъти на ден, не пропускайте закуска, пийте често вода и т.н.-.

Освен това трябва да се има предвид, че ефектите от намаляването на петна не са незабавни, така че не е нужно да очаквате да получите резултати за една нощ, но трябва да зададете реалистично време. И най-важното нещо, ако искаме да отслабнем и да променим живота си, е да бъдем търпеливи. Вредният начин на живот, който водите от толкова години, няма да бъде коригиран след 2 седмици.

Как да използвате лепенките за отслабване?

Това е може би един от най-често задаваните въпроси от повечето хора, тъй като има големи съмнения относно използването на тези видове продукти. Обикновено те се поставят върху областите на кожата, където искате да премахнете мазнините. Във всеки случай е най-добре да прочетете внимателно инструкциите на производителя.

И преди всичко, преди да използвате пластир, е важно да се консултирате с Вашия лекар, тъй като в някои случаи те могат да бъдат противопоказани (бременни, кърмене и т.н.).