кръвна

Една от най-известните диетични системи са кръвните групи, измислени от известния лекар натуропат Питър Д'Адамо. Създадената от него концепция за „4 кръвни групи - 4 начина на здраве“, се е превърнала в основата на много теории и поредица от научни статии. Неговите изследвания показват, че хората с една и съща кръвна група имат общо предразположение към редица заболявания, че имат общи биологични режими на сън и почивка, подобна устойчивост на стрес. Телата на хората с една и съща кръвна група реагират еднакво на редица храни.

Д-р Д'Адамо предположи, че най-старите хора са имали само една кръвна група - 1, след като хората са се научили да обработват земята, да отглеждат зърнени храни и да ги консумират, се появява втората кръвна група. Третата група е възникнала в резултат на скитането на древните народи на север, в условия с по-суров и студен климат. Кръвна група 4 е най-младата група, която се е появила в резултат на обединяването на първата и втората кръвна група.

От това следва, че хората с различни кръвни групи са генетично необходими за различни храни. И именно консумацията на храна, която не отговаря на хората с определена кръвна група, води до отрицателни резултати: наднормено тегло, проблеми с храносмилането. Работата е там, че всяка храна реагира химически с кръвта и че това, което води до положителна реакция с кръвна група 1, ще повлияе отрицателно на групи 2 и 3. Всеки продукт съдържа вещества като лектини (протеини, които се свързват с въглехидратите или с други думи гликопротеини ). Всяка специфична кръвна група е генетично програмирана да асимилира специфични лектини. Ако използвате голям брой продукти с неподходящи лектини, те започват да се натрупват в храносмилателните органи. Тялото възприема клетките, в които е най-голямо натрупването на отрицателни лектини, като чужди и започва да се бори с тях.

Какви са свойствата на храненето за кръвни групи?

Установено е, че при хора, които употребяват свои „собствени“ продукти, токсините спират да се натрупват, тялото изгаря всички излишни мазнини, подобрява се метаболизма, хроничните заболявания на стомашно-чревния тракт не се влошават. Друг не по-малко положителен фактор е, че човек не трябва да се ограничава в храненето, процесът е постепенен, тялото се изчиства, става не само по-тънък, но и по-здрав. Диетата за кръвна група не е класифицирана като "бърза", с нейна помощ не можете да отслабнете за 2 месеца. Но хората, които последователно се придържат към тази диета, вече не наддават.

Въз основа на своята теория, д-р Питър Д'Адамо създава диетична диаграма за кръвната група на продуктите. Хората с 1 кръвна група са били наричани „ловци“, менюто им трябва да бъде доминирано от месни продукти, а хлябът и тестените изделия трябва да бъдат изключени от диетата. За тези хора е създадена специална диета за 1 кръвна група. 2 (А) Групата е "фермери", те трябва да ядат растителна храна и много да се ограничават в месото, за тях д-р D "Адамо разработи диета за втората кръвна група." 3 (Б) са "номади", каращи добитък на север, тези хора са свикнали да ядат млечни продукти, сирена и много малко количество месо и риба. Идеалната диета за тях ще бъде диета за група 3. Кръв и хора с 4 (AB) кръвна група, които се появиха преди не повече от хиляда години и дадоха името на "нови хора", можете да ядете практически всякаква храна, като както е описано подробно в диетата за кръвна група 4

За да се придържате към такава диета не е трудно, е необходимосамо да намерите вашата кръвна група в таблицата, да изберете полезните продукти за вашата кръвна група (маркирани +), докато понякога можете да ядете и неутрални (маркирани 0). А продуктите, които са вредни за вашата кръвна група, трябва да бъдат изключени от диетата (маркирани -). Влияние на резус фактора

Хората често се чудят дали са Rh положителни или Rh отрицателни при диета с кръвна група. Известно е, че 86% от хората имат положителен Rh фактор (т.е. има антиген на повърхността на техните червени кръвни клетки). Останалите 14% имат отрицателна кръвна група. Храненето по кръвна група се изчислява специално за разликите в състава на определени антигени и антитела при хора с различни кръвни групи. Тъй като повечето хора имат положителен Rh фактор, те трябва да изберат диета за кръвната група, независимо от Rh фактора положителен или отрицателен.

Трябва да се отбележи, че диетата за кръвната група получи добри отзиви не само от 2,5 милиона души, които се придържат към нея, но и звезди като Сергей Безруков, Олег Меншиков, Михаил Шуфутински, Владимир Машков, Сергей Маковецки.