Можете да гледате това видео за храната в Испания и ако искате да разширите темата, прочетете и слушайте текста по-долу
Слушайте този текст, докато го четете
В Испания има три основни хранения: закуска, на храна и Вечеря, и други две вторични че само някои хора пият: обяд и закуска.
Като цяло всички тези ястия в Испания са направени доста по-късно отколкото в околните страни, особено тази по обяд и през нощта. Обичайното време за обяд е между 14:00 и 15:00, а за вечеря между 21:00 и 22:00.
Типична испанска закуска
Графиците на закуска варират значително в зависимост от началния час на работата, но най-често се приема между 7 и 9 сутринта. Можете обаче да закусите в хотел до 10 и в кафене до 11.
Обикновено това е хранене малко в изобилие, на основата на кафе, мляко, препечен хляб със сладко и масло или зехтин, сладкиши, бисквитки, зърнени храни, плодове и сокове. Яденето на солена храна за закуска, като яйца, бекон или боб, е рядкост.
Една от най-типичните закуски в Испания е чуро с шоколад, въпреки че обикновено е запазен за празници.
Съдържание на обяд
Позовавайки се на храна, е приемът на храна по-важно на деня. Не е обичайно да се храните изправени. Хората седят и ядат пълно меню въпреки че работя.
Меню на деня на ресторант в Испания
Най-типичното меню се състои от три чинии: първо, второ и десерт.
The първо Състои се от зеленчуци, бобови растения, ориз или тестени изделия, докато за второ има голямо разнообразие както от месо, така и от риба.
Тези две ястия винаги са придружени с хляб и много хора също ядат с вино. Салатата може да бъде първо ястие, акомпанимент на второ или поставена в центъра на масата за споделяне.
The десерт обикновено е парче плод или нещо сладко. Освен това много често се приема а кафе за затваряне на храната.
Относно Вечеря, обикновено много по-лек от храната и обикновено има само основно ястие (супа, салата, яйца и др.) и десерт (плодове, кисело мляко и др.).
Вторични ястия
Що се отнася до вторичните храни, обяд Взето е половин сутрин, обикновено около 12 часа на обяд, в средата на работния ден. За много испанци това е втора закуска, тъй като тази, която приготвят вкъщи първото нещо сутрин, е много лека. Много е често да има някои тапас в бар.
И накрая, закуска Това е храна, която се приема в средата на следобеда, около 18:00, почти изключително от деца. Обикновено се състои от сандвич, придружен от мляко, кисело мляко, плодове или нещо сладко.
Много испанци се възползват Неделя за Яжте техен семейства с повече спокойствие и освен това обичая на отидете за тапас широко разпространен е в цялата страна. Тапас или пинчо са малки порции храна, приготвени по много различни начини, докато порциите са по-обилни и обикновено се споделят от няколко души, които ядат от една и съща чиния.
Те могат да се използват като предястие за основно хранене, но понякога също яжте или вечеряйте тапас, в един бар или в няколко бара.
- НАУЧНА ОСТЕОПАТИЧНА ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ - Университетско училище по остеопатия
- Остеопороза в испанския FDA
- Повече от 900 ученици участват в хранителните лагери на Испания със средиземноморска диета като
- Най-здравословните храни за скандинавско ходене - Escuela de Nordic Walking de Valladolid
- Петте храни, които увеличават риска от затлъстяване, според науката PHOTOS TECHNOLOGY EL