F45 Training е международна фитнес общност, специализирана в иновативни, високоинтензивни групови тренировки, които са бързи, забавни и доказани.

обучение

147 Curlewis Street Bondi Beach

  • [имейл защитен] 0291307212
  • InstagramFacebook

    • НАШИТЕ КЛАСОВЕ

    ФУНКЦИОНАЛЕН ХИТ

    F45 е специално проектиран за функционално обучение на цялото тяло за подобряване на енергийните нива, основния метаболизъм, силата и издръжливостта.

    ЕКИПНО ОБУЧЕНИЕ

    Екипният дух на F45 Training помага на своите членове да трансформират начина си на живот както физически, така и психически, засилвайки чувството за общност и насърчавайки другарството.

    45 МИНУТИ

    F45 е един от най-ефективните методи за обучение там. Във всеки 45-минутен клас могат да се изгорят до 750 калории.

    КАКВО Е F45?

    Ф СРЕДСТВОТО ФУНКЦИОНАЛНО: КОМБИНАЦИЯ ОТ ОБУЧЕНИЕ НА HIIT И КРУГА, ВДЪХНОВЕНО ОТ ЕСТЕСТВЕНИТЕ ДВИЖЕНИЯ НА ТЯЛОТО. 45 МИНУТИ ОБУЧЕНИЕ: ЩЕ СЕ ЗАБАВЛЯВАТЕ, ДОКАТО ПОТИТЕ МАСЛЕНАТА КАПКА И СЛУЧАЕТЕ НАТИСКВАЩИТЕ СИ ПРЕСИ ДО БУТА.

    Тренировките ще ви накарат да се потите много и могат да се адаптират към вашето ниво, без значение дали тепърва започвате или ако имате напреднало ниво. Тренировка, която подхожда на всички, обичам я!

    F45 е най-динамичната, ефективна и забавна тренировка, която някога съм опитвал. Чувството на екипа е много специално. Обичам го!

    МИНАЛО Е. Тренировките са много взискателни и винаги си тръгвам с чувството, че съм дал 100%. Треньорите са УДИВИТЕЛНИ.

    Опитах всякакви видове тренировки: от CrossFit до Orange Theory Fitness. Умирах от скука, бягайки по бягащата пътека! Насладете се на БЕЗПЛАТНАТА пробна версия. Ще се закачите само в няколко класа.

    ИНОВАЦИЯ.

    Никога няма да правите една и съща тренировка два пъти! Имаме база данни с повече от 4000 упражнения и 36 програми за постигане на това.

    МОТИВАЦИЯ.

    Ключът към постигането и дори надхвърлянето на целите ни е мотивацията, енергията и подкрепата на групата.

    РЕЗУЛТАТИ.

    За да контролираме теглото си е от съществено значение да се храним добре. F45 предлага на членовете безплатни и персонализирани програми за хранене, които включват ежедневни планове за хранене, мониторинг и подкрепа от общността. Приветстваме ви с предизвикателството F45.