физическата

Храна

Източник: Паскуално качество | 28.02.2020

The Институт „Томас Паскуал“ (ITPS) вчера пусна своя 13 години живот и го отпразнува в акт, в който лекарят-хирург и популяризатор Марио Алонсо Пуиг, както и представители на различни сектори и институции на обществото, изследваха екосистемата на здравословните навици у нас. Форум, в който анализира стълбовете, които превръщат здравето в трансверсална концепция: хранене, физическо здраве и емоционално здраве.

От основаването си Институтът на Томас Паскуал Санс поддържа твърд ангажимент да изучава здравето от напречна гледна точка, изследвайки всички променливи, които му влияят и анализирайки настоящи и бъдещи тенденции. Тази работа е материализирана в рамките на отговорното управление Pascual Aporta, инициатива, която маркира ежедневните дейности на компанията и я поставя като актьор, който осигурява качеството на живот на хората в и извън нейните сфери на дейност.

Скорошно проучване на ITPS върху здравословните навици, което анализира 500 000 публикации от 155 000 испански потребители на социалните мрежи, показва, че социалната загриженост за здравето се върти паралелно около доброто хранене, физическата активност и грижата за ума. Разследването установява, че има интимна връзка между трите оси в общ разговор за здравето, което се осъществява в социалните мрежи, генерирайки около тази концепция цяла екосистема, в която с еднакво значение теми като съвети за хранене, здравословни рецепти, упражнения, упражнения, съобщения за самомотивация или техники за релаксация спомагат за поддържане на вътрешното здраве.

По този начин, въпреки че стълбът на храненето и здравословното хранене остава една от най-важните теми за разговор около здравето, физическите упражнения и психическото и емоционалното здраве се очертават като два еднакво важни стълба за постигане на цялостно здраве, тъй като цялата тази екосистема е единственият начин за постигане на високо качество на живот.

Тази реалност се подкрепя и от проучване, изготвено от университета в Кеймбридж, публикувано в Американски вестник за клинично хранене, което заключава, че заседналият начин на живот е свързан с два пъти повече смъртни случаи в сравнение със затлъстяването в Европа, за което е отговорен 676 000 смъртни случая годишно на континента пред 337 000 причинени за затлъстяване. По този начин изследователите призовават да се разглежда физическата активност като елемент като толкова важен или повече от здравословното хранене, като се имат предвид отрицателните ефекти, които липсата му има върху здравето.

По този начин Институтът се фокусира тази година върху изследването на здравословните навици като многополюсна концепция, като цяла екосистема, съставена от хранителни фактори; физическо здраве и емоционално здраве и повлияни от основните агенти и институции на нашето общество: индустрия, администрация, академия и др.

Към цялостно здраве: значението на емоционалното здраве

По време на възпоменателния акт Марио Алонсо Пуиг изнесе основна лекция, в която се обърна към фактор за емоционалното здраве като ключов елемент в рамките на общата здравна екосистема, като обяснява нейните характеристики и анализира факторите, които се намесват в нейното постигане.

За лекаря „физическите, умствените и емоционалните измерения на човека са три реалности, които могат да бъдат разграничени, но не могат да бъдат разделени. Нашето здраве, благополучие и щастие зависят до голяма степен от грижите, които полагаме за тялото, ума и душата си. В този смисъл, откритията, които се правят за връзката между мислите, чувствата и емоциите са все по-изненадващи и от значение. Много пъти не сме наясно с начина, по който психичните процеси засягат мозъка ни, тялото ни като цяло и връзки, които установяваме с другите ".

„Афективната невронаука, съзерцателната неврология и позитивната психология ни дават много ключове, за да опознаем по-добре себе си, да се разберем повече и по този начин да можем да се усъвършенстваме. Отваря се така начин животът ни да бъде по-здрав, проспериращ и щастлив"Той добави.

Многофакторна екосистема

След намесата на Марио Алонсо Пуиг, представители на различните социални агенти, участващи в популяризирането на здравословен начин на живот, говориха на кръгла маса, модерирана от директора на списанието Quo, Хорхе кмет.

Хосе Мария Антон, Заместник - министър на здравеопазването Министерство на здравеопазването на Общността в Мадрид подчерта важността на насърчаването на физическата активност от институциите, които, посочи той, „трябва да водят пътя към здравословни навици в живота. Не е достатъчно да информираме потребителите, Администрацията също носи отговорността да законодателства, за да се опита да ги засили ", подчерта той.

От своя страна, Маурисио Гарсия де Кеведо, Главният изпълнителен директор на Fiab оцени действията, предприети от индустрията по отношение на здравословните навици, подчертавайки твърдата си ангажираност със здравната екосистема. По отношение на настоящата ситуация той се застъпи за „подхода към здравето като многофакторната и сложна система, каквато е, бягайки от опростените решения. Жизнено важно е да се гарантира точна информация на потребителите в момент на разпространение на дезинформация ".

По този начин, Фернандо Монер, Председател на CECU, той спомена необходимостта от подобряване на качеството на информацията, която получават потребителите. "Намираме се във време, когато продоволствената сигурност е достигнала нива, които никога не е достигала досега, и въпреки това неверната информация за храните също е по-голяма от всякога", каза той. Монер призова за сътрудничество на всички социални агенти, които влияят върху популяризирането на здравословни навици, за да "подобрят информацията, която достига до потребителите".

Facebook: Консуматор

Разберете тук как можетеотпишете се и разберете всичко: