часовник

Напълненото с въглехидрати сутрешно хранене подобрява гликемичния контрол при диабетици.

Ново проучване установява, че нишестената закуска, изядена много рано сутринта, заедно с малка вечеря, може да замести инжекциите на инсулин и други лекарства за диабет за много пациенти.

Диабет

Диабетиците тип 2 инжектират инсулин, хормон, който регулира движението на захарта в черния дроб, мускулите и мастните клетки, до четири пъти на ден. Въпреки това, инжекции с инсулин са свързани с наддаване на тегло и загуба на контрол върху нивата на кръвната захар. Това предизвиква порочен кръг от по-високи дози инсулин, продължително наддаване на тегло, по-висока честота на сърдечно-съдови заболявания и други усложнения.

Ученето

Ново проучване от университета в Тел Авив разкрива, че нишестена закуска, изядена много рано сутринта, заедно с малка вечеря може да замести инжекциите на инсулин и други лекарства за диабет за много пациенти.

«Традиционната диабетна диета определя шест малки хранения, разпределени през целия ден. въпреки това, нашето изследване предлага преместване на богати на нишесте калории в ранните часове на деня. Това създава глюкозен баланс и подобрен гликемичен контрол за диабетици тип 2 “, обяснява професор Даниела Якубович от Медицинската гимназия на TAU и Отдела за диабет на Медицинския център„ Улфсън “. «Ние вярваме, че чрез този режим това ще бъде възможно за диабетиците значително намаляват или дори пропускат инжекциите с инсулин, и повечето антидиабетни лекарства, за постигане на отличен контрол на нивата на глюкозата ».

Професор Якубович е водещият автор на изследването, резултат от сътрудничеството с професор Хулио Уайнщайн и д-р Зохар Ландау от Отдела за диабет на Медицинския център Волфсон, и професор Орен Фрой и д-р Шани Цамерет от Еврейския университет в Йерусалим. Изследването е публикувано в Diabetes Care през декември.

Изводите

Според новото изследване нашият метаболизъм и биологичният часовник се представят най-добре, като се храним сутрин и постим следобед и вечер, когато трябва да спим.. "Въпреки това, обичайната препоръчителна диета за диабет тип 2 се състои от няколко малки хранения, разпределени равномерно през целия ден, например три хранения и три закуски на ден, включително лека закуска преди сън, за да се избегне спад в нивата на кръвната захар през нощта “, казва професор Якубович.

„Но„ 6М диетата “, както я наричат, не е била ефективна за контролиране на захарта, така че диабетиците се нуждаят от допълнителни лекарства и инсулин. А инжекциите с инсулин водят до увеличаване на теглото, което допълнително повишава нивата на кръвната захар “, добави професор Якубович.

Изследователите проучиха 29 участници с диабет тип 2 и сравниха нова „3М диета“, по-съобразена с нашия биологичен часовник, с контролна група от традиционната 6М диета. Експерименталната диета 3M включва хранене с хляб, плодове и сладкиши в ранните часове на сутринта; обилен обяд; и малка вечеря, специално без нишесте, сладкиши или плодове.

Традиционната 6М диетична група не отслабва и не изпитва никакво подобрение в нивата на захар, което изисква увеличаване на дозите на лекарства и инсулин..

Но диетичната група 3М не само отслабна, но и има значително по-ниски нива на кръвната захар.

„Вашата нужда от лекарства за диабет, особено тези доза инсулин, драстично намалена. Някои дори успяха напълно да спрат да използват инсулин “, добавя професор Якубович. "Какво още, диетата 3М подобри експресията на биологични гени часовник. Това предполага, че диетата 3М е не само по-ефективна за контролиране на диабета. Той може също така да предотврати много други усложнения като сърдечно-съдови заболявания, стареене и рак, които се регулират от гените на биологичния часовник ».

Бъдещето

Регулирането на експресията на гена на телесния часовник в 3М диетата може да бъде механизмът за нейния успех, тъй като подобрява секрецията на инсулин и подобрява снабдяването със захар в мускулите, създавайки балансиран метаболизъм на глюкозата през деня и през нощта. Сега изследователите изследват ролята на някои протеини в закуската, консумирана от диабетици.

Дата: 3 декември 2019 г.

Източник: Американски приятели от университета в Тел Авив

Източник на историята:

Материали, предоставени от Американски приятели от университета в Тел Авив. Забележка: Съдържанието може да е редактирано със стил и дължина.

Справка за публикацията:

  1. Даниела Якубович, Зоар Ландау, Шани Цамерет, Хулио Уайнщайн, Итамар Раз, Бо Ахрен, Нава Чапник, Мааян Барнеа, Тали Ганц, Мириам Менагед, Наоми Мор, Йосефа Бар-Даян, Орен Фрой. Намаляване на гликирания хемоглобин и дневната доза инсулин, заедно с регулирането на циркадния часовник при пациенти с диабет тип 2, хранещи се с диета с три хранения: рандомизирано клинично проучване. Грижа за диабета, 2019; 42 (12): 2171 DOI: 10.2337/dc19-1142

Забележка: Институтът по нутригеномика не носи отговорност за мненията, изразени в тази статия.