Push известия

Активирайте push известия, за да сте винаги информирани с New Woman

Push известия

Блокирани известия Metroecuador.com.ec

може

Проучване установи, че не виждате какво ядете, ви дава ситост и ви позволява да ядете по-малко.

Ясно е, че всичко се вижда, това е вратата към всички усещания и впечатления, които са пред вас. Същото важи и за храната и визуалният стимул да видите вкусно ястие, независимо дали са реални или измислени като в реклама.

Изглежда фактът, че виждате това ястие, веднага предизвиква апетита ви и ви кара да погълнете всичко, но не, Бихте ли повярвали, че ако ядете със завързани очи, ще се чувствате по-доволни и ще консумирате по-малко?

Това може да е начин за отслабване. Ето как се изследва Университет Констанц в Германия, които установиха, че задържането на очите им е по-голямо от хората 88% количеството храна, което са изяли.

Обяснението е това концентрацията се фокусира върху други сетивни преживявания. Това намалено зрение намалява глада и апетита. Същото се случва с една и съща порция храна, сервирана на малка чиния и по-голяма, където първата дава по-голямо усещане за ситост.

За да стигнат до резултатите от изследването, изследователите проведоха тест на 90 ученици от споменатия университет, където са били помолени да опитат три различни вкуса на сладолед при условие, че някои трябва да бъдат превързани.

С тези изводи изглежда, че най-добрата диета не е да си затваряте устата, а да си покривате очите, Биха ли направили теста?