Хранете се добре, за да бъдете здрави

добре

Уроци по хранене и здравословно хранене

Модулът е разделен на четири основни теми: 1. Какво означава да бъдеш здрав и добре подхранван; 2. Какво получаваме от храната; 3. Как да се храним добре за добро здраве; 4. Здравословни навици и начин на живот. Пълният модул включва общо единадесет урока. Всяка тема се състои от 2 или 3 отделни урока, съдържащи описание на съдържанието, набор от учебни цели, въпроси, върху които да помислите, докато четете, секция за четене, разнообразни групови и индивидуални дейности и ключови моменти, които трябва да запомните.

Съдържание
Списък на материала
Предговор
Признания

Въведение
Структура на модула и неговото съдържание
Как да използвам уроците

Тема 1. Какво означава да си здрав и добре подхранван
Урок 1 Проучване значението на доброто здраве и благополучие
Част 1 Измеренията на здравето

Урок 3 Разбиране на проблемите с недохранването
Част 1 Проблеми с недохранването
Част 2 Проблеми с недостиг на витамини и минерали
Част 3 „Проблеми с хранителното хранене“

Тема 2. Какво получаваме от храната
Урок 4 Учене за въглехидрати, протеини и мазнини
Част 1 Въглехидрати: техните функции и храни, които са добри източници
Част 2 Протеини: техните функции и храни, които са добри източници
Част 3 Мазнини: техните функции и храни, които са добри източници

ISBN 978-92-5-107610-1 (отпечатан)
E-ISBN 978-92-5-107611-8 (PDF)