които

Според проучвания, проведени в различни части на света, Пролетта е особено тежка и продължителна за хора, които имат специална свръхчувствителност по това време на годината, това се дължи на няколко фактора, които могат да повлияят на пролетни алергии.

Запушването на носа или сълзенето на очите са някои от симптомите на най-леките алергии, които могат да бъдат претърпени при алергична реакция към външни вещества като прах или полиноза, популярно известна като сенна хрема и която обикновено е една от най-агресивните и чести.

Как да облекчим или избегнем симптомите на пролетни алергии с храна:

За това правилната хидратация е от съществено значение за противодействие на загубата на течности, която обикновено се случва поради постоянното сълзене, хрема и кихане, причинени от пролетни алергии.

Също така е препоръчително a прием на допълнителен витамин С, тъй като представлява отличен антихистамин. Въведете в диетата чушки, магданоз, кресон, лимони, грейпфрут или портокали ще ни помогне да намалим поне първия дискомфорт, причинен от пролетни алергии.

Ядки, бобови растения или пълнозърнест ориз, Всички те, богати на магнезий, както и храни, които съдържат омега 3 мазнини, които присъстват в сьомга, риба тон или сардини, са препоръчителни храни за хора с астма.

Балансираната диета може да ни помогне да укрепим защитните си сили и да предотвратим дискомфортни симптоми на алергия.

От друга страна трябва да се избягва мляко и производни от него тъй като те успяват да стимулират производството на слуз, типична за пролетни алергии, както и шоколад, яйца, домати и всякакъв вид алкохолни напитки, тъй като те насърчават отделянето на по-голямо количество хистамин, нещо контрапродуктивно за хората с алергия.

Измиване на храна с озонов генератор на въздух и вода осигурява отстраняването на замърсители като Салмонела Y. Листерия, моноцитогени.

Следвайки тези малки съвети, ще можем значително да облекчим симптомите, предизвикани от този вид алергия, които също могат да бъдат значително отслабени, ако решим да използваме пречиствател на въздуха, Тъй като тези устройства успяват да премахнат по ефективен и напълно естествен начин, всякакъв вид акари и прах, които причиняват, в повечето случаи, страшните пролетни алергии. В тази статия ви даваме някои съвети за предотвратяване на алергии у дома.

Към всичко това трябва да се добави значението на измиването и дезинфекцирането на плодове и зеленчуци с a генератор на озон за въздух и вода, че при измиване на прясна храна успява да елиминира остатъците от пестициди, пестициди, вируси, бактерии, гъбички и гарантира елиминирането на замърсители от биологичен произход като салмонели, листерии, моноцитогени и др.