Кариесът е един от основните проблеми със здравето на устната кухина. А диетата е решаващ фактор, когато става въпрос за страдание от нея. Поради тази причина е изключително важно да се знае какво храни, които причиняват кариес. И така, очевидно, приемайте ги възможно най-малко или приемайте различни предпазни мерки след консумация.

които

Y., Защо диетата играе толкова важна роля в развитието на кухините? Е, защото, когато консумираме определени храни, като някои захари и въглехидрати, те остават прикрепени към зъба. Така те улавят други бактерии, образувайки онова, което познаваме като зъбна плака. Тези бактерии произвеждат киселини, които понижават рН на слюнката, което води до деминерализация на емайла. Резултатът в крайна сметка е такъв се е образувал страшният кариес.

Поради това е най-добре да умерите консумацията на храни, които съдържат нишесте, глюкоза, фруктоза, захароза или лактоза, тъй като те са най-кариогенният. И ако се консумират, измийте зъбите си възможно най-скоро.

Поради тази причина и за да следваме максимата на превенцията е по-добре от лечението, ще ви разкажем всичко храни, които причиняват кариес. За да вложите средствата и да избегнете този неприятен проблем, който засяга вашето здраве и този на милиони хора по света и на всяка възраст.

Какво е кухини?

За да започнете да го избягвате, е важно да знаете какво е кухини. Това е едно от заболяванията, считано за хронично, и е по-разпространено в световен мащаб. Но не защото е често срещано, трябва да го приемате като шега. Разказваме ви как се развива и как влияе на зъбите, за да видите колко вредно е за здравето.

Това орално заболяване причинява разрушаване на твърдите тъкани, които принадлежат на зъба. Преди това вече казахме, че когато ядем определени храни, те се залепват заедно с бактериите в зъба и образуват зъбна плака. Е, това се дължи на метаболизма на въглехидратите, тъй като се извършва от орални бактерии, известни като Lactobacillus, Actinomyces и Streptococci от групата на мутаните. Това, което правят, е да се придържат към зъбите и да ферментират захари като глюкоза, захароза, фруктоза и др. Това ще доведе до производството на киселини, като млечна киселина, която ще унищожи емайла на зъбите, деминерализирайки парчето. По този начин заболяването ще започне, което ще продължи, ако не се лекува навреме.

Появата му зависи от различни причини. Възраст, пол, определени заболявания, бременност, анатомия, състав на слюнката и др. Но освен това има определящ фактор, който значително ще повлияе на външния му вид. Е за диетата. В зависимост от количеството захари и въглехидрати и честотата, с която се консумират, ще има по-голяма или по-малка честота на кариеси в човека.

Кои са храните, които причиняват кариес?

Сега, когато знаем причините, е абсолютно необходимо да знаем какви храни причиняват кариес. Нека ги открием!

За съжаление, в момента, захарта това е добър консервант, който подобрява вкуса на храната и следователно присъства в голям брой продукти. Особено, захароза. Това са храните, които трябва да избягвате или да умерите в консумацията им. И с което е много важно да си измиете зъбите след хранене. Освен това има още някои захари, които можем да намерим в определени храни:

храни, които причиняват кариес

  • Захароза: присъства в газирани напитки като безалкохолни напитки, сладкиши, сладкиши, кетчуп и ядки.
  • Лактоза: това е в млякото.
  • Фруктоза: намираме го в плодовете и меда.
  • Въглехидрати, които са рафинирани с нишесте. Тоест тези, които са направени с рафинирано бяло брашно. Не тези от пълнозърнести храни, тъй като тези въглехидрати, считани за прости, се трансформират в захари.

Следователно храните, които трябва да се избягват или ядат умерено, поради високото съдържание на захари или прости въглехидрати, ще бъдат:

  • Бяла захар.
  • Безалкохолни напитки, както нормални, така и светлини. Лимонади, студен чай, спортни или енергийни напитки и др.
  • Бонбони, сладкиши и сладкиши.
  • Пържени картофи, леки закуски, солени закуски, хляб, бисквитки, тестени изделия и др.
  • Плодови сокове и нектари.
  • Енергийните барове, които имат мед, не са пълнозърнести или имат захар.
  • Кетчуп.
  • Пържени или съдържащи брашно ядки.
  • Захарни зърнени храни.
  • Бонбони и шоколадови бонбони.
  • Захаросани плодове.
  • Захарни смутита и смутита.

Защо тези храни причиняват кариес

Причините за защо тези храни причиняват кариес вече споменати, ние ги намираме, както казахме, по това, че те са, да кажем, лепкави и следователно ще се придържат към зъбите, ако не продължим да ги мием, след като ги изядем.

В допълнение, нейното метаболизиране е това, което ще произведе бактериите, което от своя страна ще причини киселините, които ще увредят емайла, а по-късно и твърдите тъкани. Но с подходяща хигиена, правилна диета и двугодишни прегледи от вашия зъболекар можете да го избегнете без проблеми.

Така че сега знаете, ако имате някакъв допълнителен въпрос или съмнение за изясняване, свържете се с нас чрез нашия уебсайт или по телефона, ние с удоволствие ще ви помогнем.

[колона parallax_bg = »деактивирана» parallax_bg_inertia = »- 0,2 ″ удължена =» вярно »extension_padding =» вярно »background_color =» »background_image =» https://clinicadentalcoinsol.com/wp-content/uploads/2016/09/clinica- coinol-building-home_6.jpg »background_repeat =» »background_position =» »background_size =» auto »background_attachment =» »hide_bg_lowres =» false »background_video =» »vertical_padding_top =» 0 ″ vertical_padding_bottom = »0 ″ more_link =» »more_text = »» Left_border = »прозрачен» title = »» title_type = »single» animation = »none» width = »1/1 ″ last =» true »]

[колона_1 паралакс_bg = »деактивиран» паралакс_бг_инерция = »- 0,2 ″ удължен =» »удължен_падинг =» 1 ″ фон_цвет = »» фон_изображение = »» фон_репеат = »» фон_позиция = »» фон_размер = »авто» фон_аттачмент = »» скрий_бг_лоурес = » »Background_video =» »vertical_padding_top =» 0 ″ vertical_padding_bottom = »0 ″ more_link =» »more_text =» »left_border =» transparent »title =» »title_type =» single »animation =» none »width =» 1/5 ″]

[колона_1 паралакс_bg = »деактивирана» паралакс_бг_инерция = »- 0,2 ″ разширена =» фалшива »разширена_падинг =» вярно »фон_цвет =» »фон_изображение =» »фон_репеат =» »фон_позиция =» »фон_размер =» корица »background_attachment =» »скрий_bg_lowres = »False» background_video = »» vertical_padding_top = »0 ″ vertical_padding_bottom =» 0 ″ more_link = »» more_text = »» left_border = »transparent» title = »» title_type = »single» animation = »none» width = »3/5 ″]

[column_2 width = »1/1 ″ last =» true »title =» undefined »title_type =» undefined »animation =» отдясно »implicit =» true »]

[слоган button_text = »Дентална естетика» връзка = »https://clinicadentalcoinsol.com/estetica-dental-sevilla/» button_icon = »» button_icon_color = »» button_icon_placement = »ляво»]

[колона_1 паралакс_bg = »деактивиран» паралакс_бг_инерция = »- 0,2 ″ удължен =» »продлен_падинг =» 1 ″ background_color = »» background_image = »» background_repeat = »» background_position = »» background_size = »auto» background_attachment = »» hide_bg_lowres = » »Background_video =» »vertical_padding_top =» 0 ″ vertical_padding_bottom = »0 ″ more_link =» »more_text =» »left_border =» прозрачен »title =» »title_type =» единичен »анимация =» няма »width =» 1/5 ″ последен = »Вярно»]