В тази статия ще можете да знаете в действителност, кои са храните, които причиняват кариес и защо Кариогенна диета това е най-лошото за вашето устно здраве. Не е чудно, че всички сме изложени на храни, които спомагат за образуването на кухини. Ние обаче не само ще ви разкрием кои са тези храни за производство на кариес, но също така ще ви кажем от ръката на одонтолога Иван Линдо кои са храните, които са от полза здрава, здрава и без зъби уста.

кариес
The Кариогенна диета Това е с мека и лепкава консистенция, която лесно се прилепва към зъбите, като по този начин увеличава риска от кариес.

Кариесът на зъбите е едно от най-често срещаните заболявания на устната кухина, което засяга както мъжете, така и жените, децата и възрастните. Някои фактори като качеството на храната, храната и небалансираното хранене ни предразполагат към придобиване на кухини. Като се има предвид това, диета, богата на захари или въглехидрати, ще улесни образуването на кухини и по-късно образуването на бактериална плака, като по този начин отстъпва на загубата на зъби, ако не се лекува навреме.

Кои са храните, които причиняват кариес? - Кариогенна диета

Безброй пъти питат зъболекаря Иван Линдо за храните, които причиняват кариес, той веднага им казва какво Кариогенна диета това включва всички видове захари, особено тези, които са лепкави и прилепват към зъба, като венци, сладкиши или дъвки или нуги, конфитюри, наред с други, които генерират натрупване на кухини. Колкото повече пъти на ден ядете храни, богати на захари, толкова по-големи са шансовете ви да получите кухини.

Но ако това, което искате, е здрава уста, пациентът трябва не само да избягва консумацията на захари; безалкохолните напитки например също са строго забранени, тъй като тези газирани напитки са номер едно в списъка на Кариогенна диета поради големия си компонент на захари; Те също са течности, които могат лесно да получат достъп до части, където други храни не могат да влязат и не само благоприятстват появата на кариеси, но и отслабват емайла на зъбите, превръщайки ги в жълтеникави и зле изглеждащи.

На свой ред храни, които съдържат повече въглехидрати като зърнени храни, ориз, пшеница, царевица и ечемик, се придържат към зъбите и образуваните от тях киселини остават в контакт с емайла за по-дълго време, вместо да се елиминират от слюнката.

Кои са храните, които са от полза за вашите зъби?

Много е важно да се знаят храните и тяхното въздействие върху нашите зъби, в допълнение към комбинацията от храни помежду си, времето, в което се консумират, и времето между приема на една храна и друга.

Д-р Иван Линдо категорично подчертава, че диетата, богата на фибри, зеленчуци и плодове, всъщност са храните, които са от полза за здравата уста, разбира се, имайки подходящ баланс с животински протеини, и най-важното от всичко е да стоим далеч от захарите, защото тази основна съставка в Кариогенна диета.

Не забравяйте, че диетата играе важна роля в честотата на кариесите и че един от основните симптоми на кариесите е чувствителността на зъбите. Ако имате чувствителност, трябва да се консултирате със специалист като зъболекаря Иван Линдо, който ще препоръча здравословна диета.

Не забравяйте, че в нашата клиника ние винаги сме наясно със здравето на устната кухина на нашите пациенти!