Уелнес експертите в хотел Barceló Illetas Albatros ви казват какви храни трябва да ядете всеки ден, за да покажете косата си.

Ставате сутрин, измивате косата си и когато погледнете четката, паниката ви обхваща и започвате да хипервентилирате, мислейки, че ако продължите така, ще оплешивеете.

здрава

Отпуснете се! Защото загубата на коса през есента е абсолютно нормална и все още е жизнен цикъл, в който нашият фоликул се възползва от него, за да си почине. И трябва да вземем предвид, че през лятото подлагаме косата си на прекомерно излагане на слънце и правим излишъци в диетата си, които пряко засягат нейното състояние: тя е по-суха, не блести толкова и пада повече.

Следователно с настъпването на есента е много важно да се храним здравословно и балансирано, за да избегнем чупливостта на ноктите и косата ни да е суха, чуплива, да пада повече или да се регенерира много по-бавно.

За него, Уелнес експертите в хотел Barceló Illetas Albatros ви казват какви храни трябва да ядете всеки ден, за да покажете косата си и да имате здрави и красиви нокти.