публикувано на 13 май 2019 г.

Няма значение дали сте много млади, навлизате ли на 40 или сте на шейсет години, появата на побеляла коса се превърна в малко травмиращо събитие за вас. За обикновените хора сивата коса представлява само едно: старост. Много хора ходят навсякъде, търсейки химически и фармацевтични продукти, за да постигнат желания оригинален цвят на косата си. Любопитно е, че много от тези лекарства и химикали са направени от храна, за да се избегне побеляването на косата.

Това, което мнозина пренебрегват, е, че не е необходимо да пълните главата си с химикали или стомаха си със сиви хапчета, за да изглеждате отново млади. С диета, основана на консумация на определени храни, за да се избегне побеляването на косата от растителен и животински произход, е повече от достатъчно косата ви да се сбогува с тези досадни бели коси и да се върне към първоначалния си блясък. Така че стига от аптека до аптека и започнете да се храните много богато и здравословно, за да избегнете побеляването на косата.

Произходът и решението на сивата коса

Многобройни проучвания показват, че сивата коса се получава главно чрез натрупване на големи количества водороден прекис в космените фоликули. Това вещество прави меланинът неспособен да оцвети косата, като по този начин я оставя в белезникав тон. Очевидното решение на проблема е да се премахнат нивата на водороден прекис от фоликула и това е моментът, когато ензимът, наречен каталаза, влиза в игра.

Харесвате ли това съдържание?

Моля, направете този тест за интелигентност БЕЗПЛАТНО, за да поддържате блога

Този мощен ензим играе критична роля за разграждането на натрупания водороден прекис. По този начин той ще се погрижи дори да не си спомняте какво е побеляла коса. Много е важно да знаете храните, които са добър източник на каталаза, за да можете да започнете прехода си от обезцветена коса към наистина красива и сияйна коса.

Храни за избягване на сива коса, богата на каталаза

Ако искате да ядете, за да избегнете побеляването на косата, трябва да консумирате добри количества от този прекрасен ензим. Ето кои храни да избягвате побелялата коса, които трябва да включите в диетата си, за да имате коса 100% без тези досадни избелени коси.

избягване

Телешки черен дроб отличен източник на каталаза

Дори ако не харесвате вкуса на черния дроб, след като знаете какво ще направи за косата ви, няма да искате да спрете да го ядете. Телешкият черен дроб е изключително богат на каталаза, желязо, цинк и протеини. Препоръчва се консумацията на това в умерени количества, тъй като има и високи нива на мазнини. Така че, докато се грижите за косата си, не забравяйте за останалата част от тялото си.

Богати и полезни плодове за вашата коса

В допълнение към отличния вкус, те ще работят и с косата ви. Плодовете, които съдържат най-висок индекс на каталаза за сива коса на грам, са ананас, диня, банани, киви и праскови. Сигурен съм, че ще бъдете повече от щастливи да ядете вкусна плодова салата, докато се грижите за здравето на косата си, като изчезвате побеляла коса. Важно е да давате предимство на консумацията на плодове на тази на зеленчуците, тъй като те могат да се консумират сурови и да се възползват от целия ензим каталаза в тях.

Зеленчуци, богати на каталаза като храни, за да се избегне побеляването на косата

Сред основните зеленчуци, богати на каталаза, са предимно зеле, моркови, цвекло, лук, целина, репички и краставици. Предимството на растителните източници на ензима е, че за разлика от телешкия черен дроб, можете да ги ядете всеки ден, без да рискувате здравето си.

Полезна ли ви е информацията? Помогнете на блога и направете тест за интелигентност напълно безплатен. Познайте своя IQ от тук.

Зърнени храни, пълни с този ензим

Зърнените култури също са част от най-добрите съществуващи анти-сиви храни. Пшеницата и ечемикът се открояват сред тези с най-голямо количество каталаза.

Кълнове, които също осигуряват каталаза

В тази част откриваме люцерна и брюкселско зеле, кълнове с много високо съдържание на мощния антиоксидант каталаза, който ще ви позволи да изглеждате по-млади и същевременно да бъдете здрави.

Витамини за избягване на побеляла коса

Не ви ли убедиха напълно прекрасните ползи от каталазата? Няма проблем. Можете също така да изберете да консумирате витамини, за да избегнете побеляването на косата. Витамин Е е специален за грижа за косата, можете да го намерите в добри количества в ядки като бадеми и лешници. Кобаламинът или витамин В12 също са много важни, ако искате да имате сива коса, това се намира в зелените зеленчуци като броколи и спанак, и двете невероятни храни, за да се избегне побеляването на косата.

Естествено лекарство за побеляла коса

Ако контролираната диета не е вашето нещо, но по същия начин не искате да прилагате химикали или да пиете хапчета за побеляла коса, естественото лекарство за сива коса е това, което търсите. Има много добри натурални продукти, които се правят от храните, които вече споменахме, за да се избегне побеляването на косата.

Предимството на това е, че много от тях се предлагат в кремове, които се нанасят директно върху скалпа ви, а има и такива за орална консумация, които ще ви донесат добри ползи. По този начин фактът, че сте хранителен бунтар, не е оправдание да се разхождате със сива коса.

Повечето от естествените лекарства за сива коса се основават на антиоксидантната сила на някои зеленчуци или други органични продукти. Тук споменавам някои от най-използваните.

  • Сок от лук

Така е! Лукът е не само великолепен, за да се избегне сивото, когато го ядете, можете също да ги смачкате, правейки вид сок, за да го нанесете върху косата си. Миризмата е донякъде остра, но работата, която ще свърши, за да накара сивата ви коса да изчезне, е много добра.

  • Балсам за авокадо

Още един плод, пълен с отлични масла и антиоксиданти, с които можете да направите крем за косата си. Предимството на това в сравнение със сока от лук е, че косата ви ще има вкусна миризма.

  • Лечение с къна

Хена или къна е прах, получен от листата на храста Lawsonia Inermis, това е добре известно със своите свойства и ползи за здравето на косата. За да направите лечение с този вълшебен прах, трябва да използвате масло, за да го разнесете и внимателно да масажирате целия си скалп.

Няма причина да имате сива коса

Сега знаете много добре, в момента единствената причина да имате побеляла коса е, че изглеждате и искате така. Независимо дали сте решили да се храните балансирано, за да избегнете побеляването на косата, да консумирате витамини, да приемате лекарства, предписани от специалист или предпочитате да прилагате естествени лечения и терапии, вие ще изумите всички с живия и оригинален цвят на косата си. И така, ако се чудите какво ще бъде човешкото в бъдеще? Първото нещо, за което трябва да помислите, е, че няма да има сиво.