Избираме разнообразие от полезни продукти за транспортиране на храна
Диетата от 5%: ами ако е по-добре да отслабнете с три килограма, отколкото с шест ... дори ако са ви останали шест?
Научната литература е поразителна: операцията с бикини и други бързи и екстремни решения са огромна грешка
Преминаването на групова диета утешава и помага да отслабнете, макар и само да не изглеждате зле
Модата да аплодираме постиженията и да споделяме неуспехи публично се завръща: загубата на килограми отново е план, свързан с приятели
„Х-файлът“ на диетологията: защо не всички калории са равни?
Хранителните етикети са добре, но са показателни: тялото усвоява повече енергия, ако идва от поничка, отколкото от пилешко филе. Как е възможно?
Блендери, сокоизстисквачки и тостери: 15 уреда за по-малко от 25 евро
Каталог на евтини уреди за обработка, блендиране, нарязване, изцеждане на сокове, варене, печене или печене на храни
Преяждане с здравословна храна, когато добродетелта се превърне в проблем
Припиването на здравословни храни може да бъде следствие от безпокойство и стрес
Студът активира механизъм за отслабване, но може да увреди и сърцето
Изследователите са изправени пред необходимостта да намерят други начини за стартиране на кафявите мазнини
Здравословно хранене на работното място: какво казва вендинг и какво предлага
Използването на автомати за продажба на храни е в разгара на „здравословна“ революция, която се адаптира, както всичко останало, към изискванията на все по-взискателния потребител в тази област
„Светлината“ ни прави по-гладни: така мозъкът ни подвежда
Самото четене на думата вече поражда психологическа и хормонална реакция
Спортно хранене: шест храни, които никога не трябва да ядете след тренировка
Колкото по-дебел, толкова по-добре, както и други уроци за ситост, според учен от CSIC
Ако ям 4 килограма храна, защо не тежа с 4 килограма повече?
Изчислението на двама австралийски учени, което показва, че (почти) никой диетолог не знае как изгаряме мазнините
Защо гърдите са първото нещо, което отслабвам, а двойната брадичка - последното
Мазнината изглежда се държи капризно
Как да намалим наполовина калориите в лазанята и 11 други ястия и пак да бъдем добри
Мазнините стават енцисти: не отнема много време, за да отслабнете
Как да разбера дали вече е останал белег?
Как да отслабнем (добре) това лято
„Без излишни килограми“ е безплатно ръководство за OCU, което предлага основни правила за поддържане на здравословни навици
Има четири начина за приготвяне на пуканки и само един е здравословен
Той не е наддал: това е липсата на слънце
Освен ако тази зима не се е наредила за ядене
Храните за ядене и тези, които да забравите според възрастта си
Стресът ви дебелее като двоен чийзбургер
Кортизолът влияе пряко върху обиколката на талията. Ако сте по-високи от 100 см, поискайте почивка
„Седмица на детоксикиращи сокове и натрупах мазнини, защо?“ Отговорът на науката
Какво се случва, когато диета за седмица с плодови и зеленчукови напитки
Това упражнение не само отслабва, но и отнема глада
Той инхибира производството на апетитен хормон, но няма да ви помогне, ако не се научите да се възползвате от него
„Кик бокс“ във въздуха и още пет нови класове по фитнес, които изглеждат направо от научната фантастика
Сгрешихме: дори да ядете повече плодове и зеленчуци, не можете да приемате повече сол
Досега се смяташе, че калият компенсира натрия в солта; проучване предоставя нови доказателства
Масло или маргарин, какво всъщност купувате и кое е по-добро?
"Butter Delight" и други подобни съседи от хладилника на супермаркета, които всъщност не са това, което се преструват
„Не съм дебел, силен съм“ (или опасностите от мегарексия)
Нежеланата храна е във вашето ежедневие и може да е повредила мозъчните ви връзки
Двете причини за около 800 000 ракови заболявания в света
Неотдавнашно проучване на Имперското училище в Лондон, публикувано в „The Lancet“, изследва връзката между рака и диабета и затлъстяването.