В клиниката в Менорка ние продължаваме да посещаваме запитвания за всички наши специалитети от понеделник до петък. Поискайте вашата онлайн среща сега и един от нашите лекари ще Ви присъства чрез видео разговор по персонализиран начин.

други

Обади се сега 91 504 13 59!

  • ПЛАСТИЧНА ОПЕРАЦИЯ
    • Гръден кош
      • Увеличаване на бюста
      • Повдигане на гърдите
      • Намаляване на гърдите
      • Грудкови гърди
      • Обърнат зърно
    • Хирургия на тялото
      • Липосукция
      • Абдоминопластика
      • Гинекомастия
    • Хирургия на лицето
      • Блефаропластика
      • Ринопластика
      • Отопластика
      • Earfold
      • Повдигане
      • Бихектомия
      • Увеличаване на бузите
      • Увеличаване на брадичката
    • Интимна хирургия
  • ЕСТЕТИЧНА МЕДИЦИНА
    • Процедури за лице
      • ботокс
      • Филъри за лице
        • Филър за устни
      • Биопластика
      • Мезотерапия на лицето
      • Конци за стягане на лицето
      • Премахнете петна от акне
      • Брадавици и бенки
      • Бар код/​​Пери-букални бръчки
      • Пилинг
      • Блефаропластика без операция
      • Купероза
    • Лечение на тялото
      • Карбокситерапия
      • Мезотерапия на тялото
      • Премахване на мазнини без хирургия
      • Интралипотерапия
      • Лимфен дренаж
    • Премахване на разширени вени
    • Премахване на татуировки
    • Лазерна депилация
      • Диод
      • Александритен лазер
      • Сопран
    • Микропигментация
    • Лазерно лечение за спиране на тютюнопушенето
  • КАПИЛАРНА
    • FUE Трансплантация на коса
    • Трансплантация на коса с техника FUSS
  • ЗЪБНА
    • Имплантология
    • Ортодонтия
    • Невидима ортодонтия
    • Дизайн на усмивка
    • Зъбни фасети
    • Избелване на зъбите
  • Гинекология
    • Уринарна инконтиненция
    • Подмладяване на вагината
    • Лабиопластика или нимфопластика
  • ХРАНЕНЕ
    • Стомашен балон
    • Проблеми с храненето и наднорменото тегло
    • Протеинова диета
    • Тест за непоносимост към храна
  • КЛИНИКАТА
    • За нас
    • Медицинско оборудване
    • Съоръжения на Клиника Менорка
    • Финансиране
  • КОНТАКТ
  • БЛОГ

Много пъти сме ви казвали, че целулит Това е възпаление на клетъчната тъкан, което се намира под кожата, разположено главно в областта на бедрата, седалището и корема. В този случай ви предлагаме списъка с храни за премахване на целулита и други, които го произвеждат. Познавайки двете групи и още няколко трика, можете да се отървете от тях целулит за по-малко, отколкото си представяте! И ако искате да допълните списъка с някакво радиочестотно лечение на целулит, още по-добре!

Както всички знаем, сред различните причини, които произвеждат целулит, е фактът, че понякога не се храним балансирано. И е ли, че правилното хранене също е стимул за естетическите проблеми. Затова ще ви покажем това, като добавим някои антицелулитни храни към вашата рутина и елиминиране на другите, ще получите добри резултати. ¿Какво да ядем, за да премахнем целулита? Оставете съмнения!

Храни за премахване на целулита в краката и задните части: банан, вода и джинджифил, топ 3 на добрите храни за целулит

Ще започнем, като ви кажем какво 7 основни храни за премахване на целулита и по този начин се отървете от портокаловата кора по естествен път. Храната, с която ще започнем списъка, е тази, която „изглежда злато, среброто не“. Наистина, бананът Това е сензационно, както ни научи Книгата на джунглата. Това е плод, който предотвратява задържането на вода и насърчава здравословното кръвообращение. Всичко това се дължи на високото му съдържание на калий.

Номер две в нашата класация е, разбира се, Вода. Това е основният стълб в диета за намаляване на целулита, тъй като елиминира токсините, които благоприятстват натрупването на мазнини. Минимум: 2 литра на ден.

Следващият от храни за премахване на целулита по краката и седалището той ли е джинджифил, корен, който е много добър за тази цел, защото помага за потискане на апетита и ускорява метаболизма. По този начин допринася за загуба на тегло и подобрява циркулацията и храносмилането.

Какво да ядем, за да премахнем целулита: яйце и ананас, в горната част на антицелулитната храна

Четвърто, има яйце. Яйчният белтък е отличен източник на протеини и съдържа малко калории; а жълтъкът, въпреки че има повече мазнини от бялата си сестра, има множество витамини и минерали, като желязо и йод. Стълб на храни за целулит.

The слънчогледови семки Те са заредени с хранителни вещества за борба с целулита. И те съдържат витамин Е и В6, както и калий, цинк и селен. Той помага за укрепване и възстановяване на съединителната тъкан и може да действа като естествен диуретик. Разбира се, не препоръчваме да злоупотребявате с тях във вашия антицелулитна диета, тъй като те съдържат много калории.

Имаме и билка между антицелулитна храна: Розмарин, който стимулира циркулацията, подобрява храносмилането и предотвратява натрупването на отпадъци под кожата. По същия начин съдържа урсолова киселина, която улеснява синтеза на колаген и еластин, укрепва капилярите и се бори с увреждането на свободните радикали.

Последно, но не на последно място ефективно за нашия списък с храни, които премахват целулита естествено, споменаваме ананас, диуретик и тропически плод с вкусен вкус, който съдържа бромелия, която от своя страна разгражда мастните клетки, позволявайки им да бъдат изхвърлени от тялото от лимфната система.

Храни, които причиняват целулит и трябва да избягвате: сол и пържени храни, сред храните, които насърчават целулита в тялото

И тъй като обещаното е дълг, сега ще споменем и други храни, които насърчават целулита И че ще бъде добре за вас да изключите от диетата си, ако това, което искате, е да постигнете твърдо и перфектно тяло. Обърнете внимание, ето ги.

Първо трябва да помним, че повечето храни, които ядем, вече съдържат Сол, Така че, за да предотвратим прогресирането на целулита в тялото ни, по-добре е да не злоупотребяваме с него и да подправяме ястията си с ароматни билки или дори лимон. Няма да загубим вкуса и ще спечелим здраве и красота. И защо е един от тях храни, които причиняват целулит? Солта води до задържане на течности и това е идеално състояние за появата на възпаление в определени области на тялото. И така, за начало ще премахнем солта от живота си или поне ще я намалим.

Как да загубим целулита: избягвайте бързо хранене и студени разфасовки и как да намалите целулита ще бъде малко по-лесно

От друга страна, пържени храни, Подобно на картофите, хамбургерите или всякакъв вид заведения за бързо хранене, те са източник на нежелани мазнини за добрата грижа за диетата, както и за профилактика на целулита. Вече знаем, че живеем в свят на бързане и хиляди ресторанти, които ни предлагат този вид храна, но оставянето им настрана е жизненоважно за по-здравословния живот. Има богата храна, която елиминира целулита, но преминаването през нефт не е това, което търсите.

¿Как да намалим целулита? Продължаваме със списъка на забраните. Към тази група пържени храни, които съдържат предимно голямо количество мазнини, трябва да добавим и колбаси. Независимо дали става дума за салам, чоризо или шунка, те са храни, пълни с мазнини и които освен това не са най-препоръчителните за жени, които се борят срещу това заболяване. Ако искате да разберете като губят целулит, изключете ги от храненията си.

Диета за намаляване на целулита: внимавайте с това, което пиете в антицелулитната си диета

А какво да кажем за напитките? ¿Как да загубим целулит помага ни с течности и разнообразни напитки? Е, оказва се, че те също са включени в този списък с храни, които трябва да премахнем от нашите диета за намаляване на целулита ако искаме да получим кожа, свободна от това зло.

Когато говорим за течности, ще започнем с освежителни напитки, които се произвеждат в по-голямата си част от много захар и химикали, особено напитки от кола. Вярно е, че много пъти откриваме леките или нулеви версии на тези, но ако можете да ги избегнете, толкова по-добре. Решение? Вода, натурални плодови сокове или студени билкови настойки, които ще придадат различен щрих на жаждата ви и ще ви доближат до тази мисия на как да намалите целулита.

И кафето, отвътре или отвън диета за целулит в краката и седалището? Когато дойде време за кафе, внимавайте също. Той е чудесен източник на кофеин, присъстващ и в гореспоменатите безалкохолни напитки и който влошава състоянието на кожата, въпреки че не е нездравословна напитка, освен ако не пием повече от 2 чаши на ден.

И накрая, има алкохол, което е един от големите врагове на кожата, защото не само създава идеалните условия за токсичност в организма за производството на целулит, но и защото кожата се влошава с приема му. Измъкнете го от ума си, без да мислите антицелулитна диета.

Но кога храната влиза в сила за борба с целулита? Подсказка: диета срещу целулит не е достатъчна

Вярно е, че въпреки че храни за борба с целулита че ви разкрихме, че са естествени антицелулити, които ни помагат отвътре, резултатите са много бавни и това означава, че променяме диетата си дълго време, тъй като само месец не си заслужава. Също така е важно да се отбележи, че a диета за премахване на целулита тя трябва да бъде приспособена към всеки човек и начин на живот. Освен това ще трябва да се включи рутинна тренировка за премахване на целулита и тонизиране на тялото.

По същия начин трябва да ви кажем, че резултатите ще зависят и от степента и вида на целулита, който има всеки пациент, тъй като всеки случай е различен. Така че, ако това, което търсите, е нещо бързо, винаги можем да отидем на медицински лечения: възможно е да се елиминира целулитът, Просто трябва да намерите метода, който най-добре отговаря на вашия проблем. Разбира се, разбира се, препоръчваме ви да отидете при специалист, който ще ви посъветва по идеален начин.