Абонирайте се за Vitónica
Когато отидем в супермаркета и видим различни видове месо, винаги ни идва съмнение: Какво месо е по-здравословно?, това обикновено се вижда в размер на наситени мастни киселини той има, макар че това може да не е причина да изхвърлите това месо завинаги.
Както виждаме в таблицата, телешко Обикновено е най-мазна и калорична, въпреки че в този случай е избрана полумазнина, която е най-често срещаната консумация. Въпреки всичко зависи от частта на животното откъде идва месото.
The свинско филе и птиче месо Те вървят ръка за ръка, противно на това, което обикновено се смята отначало, тъй като свинското месо в повечето случаи губи от пилешкото. Единственото нещо, което се различава малко, е в полиненаситени мастни киселини и холестър, възползвайки се от свинския слабък тук.
Във всеки случай това не трябва да маркира избора на месо, тъй като както виждаме, разликите не са безценни, в крайна сметка това е видът готвене или приготвяне за месото какво ще го направи повече или по-малко здравословно, затова съветът е да редувате различни видове месо и да не оставате в един избор, защото всеки един ще ни осигури различни минерали и витамини, а както знаем, в храненето сортът по-добрият избор.
Споделете хранителен анализ на свинско, говеждо и пилешко месо. Кое е по добре?
- Калории в HORMEL SPAM, омекотени консерви от месо, свинско и пилешко месо, кайма, консерви, добавена аскорбинова киселина
- Свински и зеленчукови шишчета - Грижа за рака в Западен Ню Йорк
- ПИЛЕ КАФЯВО С ГЕЛЕ - Успех
- Ползи за здравето Свинско месо, части и свойства
- 10 лесни и вкусни рецепти за приготвяне със свинско месо