генетичен

The хранителен генетичен тест е медицинско проучване, което служи за познаване на генетичното ви натоварване, свързано с наднорменото тегло, затлъстяването и реакцията ви към определени храни. След тестване лекарите ще ни кажат кои храни най-добре усвояват метаболизма ни и ще ни помогнат да разберем по-добре как работи тялото ни.

Поемането на генетичен тест може да бъде чудесна идея, ако сме хора, които са на диета от дълго време и не постигнем очакваните резултати. Помага ни да се опознаем по-добре и да знаем какво да ядем, ако искаме да отслабнем или просто да поддържаме здравословно тегло.

В крайна сметка това е медицински тест за подобряване на здравето ни и също така за отхвърляне на идеята за „чудодейни диети“. Тъй като, като ядем тези храни, които тялото ни понася по-добре и спортуваме, можем да имаме здравословно тегло и в рамките на нормалните стандарти.

Индекс на съдържанието

Какво анализира изследването?

Хранителното генетично проучване анализира повече от 20 гена, свързани с наднорменото тегло, контролирайки ситостта и открива онези групи хранителни вещества, които тялото ни усвоява по-добре. Освен това се изследва и нашият сърдечно-съдов риск. Както и реакцията на тялото ни към физическа активност и възможни метаболитни непоносимости.

Този анализ оценява риска от наднормено тегло, контролира апетита ни и ни помага да регулираме чувството за ситост. Благодарение на гените, с това проучване можем да определим онези генетични фактори, които имаме и които биха могли да ни причинят някои заболявания. С резултатите пациентът е насочен да спазва диета, която тялото му понася по-добре и вида на физическата активност, който ви помага най-много.

Печалби

Ползите от това проучване са много. Първо ни помага да опознаем тялото си по-добре. Това не е важно само за отслабване или поддържане на нормално тегло. Важността на този тест се крие във факта, че благодарение на генетичното изследване ни позволява да знаем рисковете, които имаме от страдание от някои заболявания. Следователно можем да вземем мерки много преди появата на болестта и по този начин да избегнем страдания от някои бъдещи заболявания.

По отношение на диетата, този тест ще ни помогне да имаме стабилно здравословно тегло и да се храним на диета, която ни позволява да намалим рисковете за здравето. В допълнение, това също ще ни помогне получаваме по-голяма полза от нашата физическа активност. Защото благодарение на проучването ще знаем как работи тялото ни и кои спортове ни помагат най-много.

Кои болести ни помагат да предотвратим?

С генетичното изследване можем не само да знаем какви хранителни вещества да приемаме и каква диета да следваме. Също така ще ни помогне да разберем дали сме изложени на риск да страдаме инсулт, хипертония, затлъстяване, дислипидемия, дегенерация на макулата, диабет, остеопороза, остеоартрит, тромбоза, камъни в жлъчката и бъбреците.

Ако тестът ни предупреди, че имаме генетичен риск да страдаме от някое от тези заболявания, можем да го предотвратим много преди появата му. Както затлъстяването, диабетът, тромбозата и т.н. Те могат да бъдат предотвратени, като спазват здравословна и адекватна диета и правят физически упражнения.

Хранителни генетични тестове и затлъстяване

Затлъстяването е заболяване, което води началото си от много фактори и един от тях е генетичният фактор. Всъщност, наднорменото тегло е шестият по важност риск за здравето и това, за съжаление, засяга повече хора всеки ден.

Въпреки това, въпреки че може да изглежда, че затлъстяването е продукт на хранително разстройство, около 5% от хората, които страдат от затлъстяване, се дължат на гени. Освен това, както съобщават клиниките в Цюрих, по-голямата част от затлъстелата популация се произвежда от взаимодействие между различни генетични полиморфизми и околната среда.

С този тип проучвания можем да познаем риска от страдане от затлъстяване, функционирането на метаболизма ни преди приема на определени хранителни вещества, способността на тялото ни да изгаря мазнините и т.н.

Този тест също ни помага да направим диета по-съвместима с нашето тяло. Както казахме в началото, има много хора, които дълго време са опитвали различни диети, без да намерят положителен резултат. Тези хора не трябва да са със затлъстяване. Те просто винаги са имали някакво наднормено тегло и никога не са успели да се отърват от него. Това е следствие от незнанието за функционирането на нашата метаболитна система. С това проучване, познавайки нашето тяло, ще знаем какво да ядем и ще ни струва много по-малко, за да отслабнем и да го поддържаме стабилно.

Както се посочва от различни клиники, специализирани в този тип проучвания. Можете да загубите до два пъти теглото на конвенционалната диета. Но преди всичко това ни помага да се храним здравословно и да правим диета, която да е от полза за тялото ни. Избягването по този начин да се налага да прибягваме до „чудодейни диети“, хапчета за отслабване и всякакви продукти, които само влошават здравето ни.

Как се прави тестът?

Правенето на този хранителен тест е съвсем просто. Не е необходимо да се взема кръв, нито да се налага да прекарвате няколко часа в клиника. Просто, лекарите вземат проба от нашата ДНК през устните лигавични жлези; тоест чрез слюнката. След това клиниката ще изпрати доказателствата от изследването до нашия дом или по имейл. Освен това може да бъде уговорена среща с лекарите, за да могат те да ни обяснят по-добре резултатите.

Освен че ни дава самите резултати, клиниката ще ни помогне с хранителен план, нещо като диета, за да отслабнем или просто да се храним по-здравословно и това осигурява повече ползи за тялото ни.

Хранителен генетичен тест цена

Вероятно сега си мислите, че това проучване може да струва много пари. Той обаче няма прекомерна цена и е в обсега на почти всички джобове. Още повече, като се има предвид, че не е необходимо да се прави това проучване всяка година.

Цената варира между 150 и 250 евро, в зависимост от клиниката. Въпреки че има клиники, които предлагат това проучване и други в същия пакет на цена от 200 евро.

Правенето на този тест е много лесно. Можем дори да се свържем с клиниката онлайн и да поискаме повече информация. Като отидете в клиниката, за да вземете пробата и след това 20 дни по-късно, за да знаете резултатите, този хранителен генетичен тест вече ще бъде направен.

Патриша Малагон

Завършва журналистика в Университета Комплутенсе в Мадрид. Работил съм за „ABC“ и „Expansión“. В момента пиша за списание „Dirigentes“. Запалени по спорта, спортното хранене и всичко, свързано с подобряване на качеството ни на живот.