нека постигнем вашите хранителни цели заедно.

хранителен

„Здравословна и балансирана диета“. Нашите диетолог в Барселона гарантира, че добрата диета е от съществено значение за оптималното функциониране на нашето тяло, като е основен аспект за живота на хората, който, ако се носи правилно, ще ни донесе големи ползи. Ако ви е писнало да не постигнете очакваните резултати, от Wellfit можем да ви помогнем да подобрите диетата си. Нашият диетолог или „хранителен треньор“ ще анализира вашето хранително поведение и ще ви помогне да реорганизирате хранителните си навици по-ефективно. Ще ви научим да се храните по-здравословно и балансирано и ще ви дадем необходимите ресурси, за да се научите да вземате правилните решения по отношение на диетата си.

Нашата работна философия се фокусира върху всички наши потребители, които се наслаждават на здравословното хранене, определят собственото си темпо и винаги търсят онези мотивации, които им помагат да продължат напред. Нашата цел е те да се сбогуват с лошите навици и да започнат да разбират значението на добрата диета.

В Wellfit ние разработваме персонализирана хранителна програма въз основа на вашите нужди и цели:

  • Лечение на наднормено тегло и затлъстяване
  • Качване на тегло
  • Бодибилдинг диети
  • Диети за спортисти
  • Лечение на всички видове непоносимост и/или алергии
  • Диети за намаляване на стреса и безпокойството
  • Вегетариански диети
  • Други

Всички наши хранителни програми включват:

  • Цялостно проучване на хранителните навици и поведение
  • Антропометрично изследване и измерване на телесни периметри
  • Дизайн на персонализиран хранителен план
  • Персонализиран периодичен мониторинг

Съвети и хранителен контрол

По-добре организирайте храненето си, за да спечелите здраве или да напреднете в резултатите си от обучението. Знайте кои храни са от полза за вас и кои ви вредят. Следвайте нашите хранителни препоръки и се научете да се храните по-добре. Ние ви помагаме да промените хранителните си навици.

Хранене за спортисти

Подготвяме хранителна програма, адаптирана към вашия спорт, така че да постигнете най-добро представяне. Добрата диета е от ключово значение за по-доброто обучение, по-доброто състезание и предотвратяването на наранявания.

Диети за отслабване

Отслабнете, като се храните по-добре. Балансирайте приема на калоричните си разходи и се научете да се регулирате, за да бъдете по-ефективни, когато става въпрос за отслабване по по-здравословен и категоричен начин.

Повишена мускулна маса

Мислите ли, че ядете достатъчно?

Колко протеини и въглехидрати са най-добри за мен?

Имам ли нужда от някакъв вид добавки?

Изготвяме диета, фокусирана върху тренировки по хипертрофия. Научете как трябва да се храните, за да увеличите размера на мускулите си. Съветваме ви за диета и добавки и наблюдаваме развитието ви, като проверяваме дали постигате резултати.

Наддаване на телесно тегло

Преживявали ли сте време на голям стрес и загубили ли сте няколко килограма, които са ви необходими, за да се възстановите? Имате ли много бърз метаболизъм, който не ви позволява да наддавате?
За хората, в зависимост от какъв метаболизъм, напълняването може да бъде много скъп процес, който може да изисква съвет от специалист по хранене, който предлага други по-ефективни начини.

Благодарение на нашия диетолог в Барселона, ние ще ви помогнем да го постигнете по здравословен начин и винаги ще ви даваме ключовете, така че да се научите как да го правите. Не чакайте повече да се свържете с нас, за да можем да направим ексклузивен план за вас.