Интегриране на ума и емоциите за отслабване

идеалното тегло

Много от проблемите с наднорменото тегло и затлъстяването се дължат на „психологически-емоционални“ причини, които не се разглеждат в повечето лечения.

Всъщност емоционалните фактори имат решаващо влияние върху ефективността на промените в навиците, необходими на пациентите, така че те да могат да отслабнат. Някои хора ядат повече от обикновено, когато са отегчени, ядосани или стресирани. С течение на времето преяждането ще доведе до напълняване и може да доведе до наднормено тегло или затлъстяване.

Как НЛП помага за лечение психопатологични фактори, замесени в наднорменото тегло и затлъстяването?

НЛП е изследването на нашите психични модели. Позволява ни да познаваме умствените процеси, които използваме за кодиране на информация и които определят начина ни на мислене, усещане и действие.

НЛП ви помага да сте по-наясно кои програми определят вашето хранително поведение и начин на живот.

Освен това ви помага да се освободите от онези, които вече не са ви полезни при постигането и поддържането на идеалното ви тегло. Чрез прилагане на практика на техники за хипноза с НЛП правите трайни вътрешни промени. И знаейки как работи вашият ум, човек може да започне да го насочва, а не той да ни насочва с негативните програми, които сме инсталирали. Целта е да се научим да контролираме по-добре себе си, емоциите и реакциите си. Хипноза с НЛП позволява ви да практикувате изкуството да избирате и ръководите поведението си. Когато диета и упражнения разчитането на воля е много трудно да се поддържа тази промяна. Ако някой приложи техниките на НЛП можем да изживеем процеса на отслабване и продължавайте с радост и мотивация.

Някои ключови цели, с които работим по време на сесии по хипноза Невролингвистично програмиране за отслабване са:

  1. Запазете мотивацията .
  2. Изградете нова умствена програма, която постига и поддържа идеалното ни тегло.
  3. Насладете се на опита от правилното упражнение.
  4. Насладете се на храната и количествата храна, които сме предложили да ядем.
  5. Решете умствените програми, които ни карат да се върнем към начина на живот, който ни кара да наддаваме.
  6. Разрешете вътрешни конфликти, които причиняват емоционални проблеми, които ни карат да наддаваме.