Кифли, царевица, търговски приготвени
100 грама царевични кифли съдържат 51,0 грама въглехидрати, 3,4 грама фибри, 5,90 грама протеини, 467 милиграма натрий и 32,60 грама вода
Царевичните кифли имат 26 милиграма холестерол и 8,40 грама мазнини.
100 грама царевични кифли съдържат 305 калории, което представлява 15% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (208 mg), Витамин B-9 (62 mg) или Витамин K (2,3 µg).
Хранителни вещества
100 грама царевични кифли съдържат 17% от общите ви дневни нужди: 51,0 грама въглехидрати.
100 грама царевични кифли съдържат 17,78 грама захари.
100 грама царевични кифли съдържат 31% от общите ви дневни нужди: 467 милиграма натрий.
100 грама царевични кифли съдържат 32,60 грама вода, което представлява 32% от общото тегло.
100 грама царевични кифли съдържат 10% от общите ви дневни нужди: 5,90 грама протеин.
Препоръчани витамини
Вашето тяло се нуждае от витамини в достатъчен прием, за да функционира правилно. Колко витамини обаче мога да намеря в тази храна? Открийте тук количествата, присъстващи във всеки от изброените витамини и полезна информация за тях.
Витамин А (208 mg), витамин B-9 (62 mg) и витамин K (2,3 µg) са някои от витамините в царевичните кифли.
Препоръчани минерали
Минералите са неорганични вещества, необходими в малки количества от организма за редица различни функции. Вашето тяло се нуждае от големи количества някои минерали, като калций, за да расте и да бъде здраво. Други минерали като мед или йод са известни като микроелементи, защото ежедневно се нуждаете само от малки количества.
Някои от минералите, открити в царевичните кифли, са: натрий (467 mg), фосфор (284 mg) и калций (74 mg).