Извършете друго търсене

11g. протеин, 6g. на хидрати и 8g. мазнини на 100гр.

Съставки

  • 2 пакета тапас за Empanadas
  • 1 килограм смляна риба
  • 1 голяма глава лук
  • 1 червена чушка
  • 2 средни домата Перита
  • Риган
  • Сол
  • Масло
  • 2 яйца
  • Маслини на вкус

Различни начини за приготвяне на рецептата

Галисийски рибен пай - рецепта

Галисийска рибна емпанада - изискана галисийска рибна емпанада, едно от най-известните ястия от испанската гастрономия, готова за срещи

рецепти

Рибни емпанади - прости и вкусни рецепти

Подготовка. Раздробихме рибата. Проверяваме добре, че не са останали тръни и ние резервираме. В тиган поставяме олиото, лука, чушката, готвим 5 .

Рибни емпанади (Fritas) - Рецепти за лесно готвене

Facebook Twitter Google+ Pinterest Рибни емпанади (Fritas) Запази Печат Днес това са пържени рибни емпанади! Автор: cocinaitas Diners: 12 съставки 500 .

Рибни емпанади - аромат на Аликанте Понеле

Рибни банички. Аликанте ви кани да приготвите Fish Empanadas. Открийте вкусни рецепти! - Тарти и емпанади. Вижте рецептата за Empanadas de .

Как се правят пържени емпанади - Silvana Cocina Y .

Пригответе емпанади с изискано и лесно тесто и пълнеж. Ако искате да видите още лесни и вкусни рецепти, абонирайте се за моя канал Silvana Cocina Y .

Рецепта за риба Empanadas Florciita - готварска печка

Добавят се емпанади, пълнени с пържен лук, звънец, домати и риба на люспи, подправени с риган и нарязани твърдо сварени яйце и маслини.

Hake Empanadas - Bien Casero, сайтът на .

Рецепта за хек емпанадас - Югът също съществува и присъства с някои епанади хек, риба, която се среща в най-южните краища на страната. .

Речна риба Empanadas - Рецепта

Речни рибни емпанади - страхотна речна рибна емпанада, начинът, по който се приготвя в различни райони на Аржентина. Великолепно и леко да

Рибни емпанади - Рецепта

Рибни емпанади - рибните емпанади или емпанади са идеални за даване на риба на най-малките, тъй като са замаскирани между тестото и

Рибни емпанади, традиционни във бдение - SyM

Пригответе рибни банички през този пост, ястие, което осигурява витамини, минерали, фибри, фолиева киселина и въглехидрати, необходими на тялото. виж повече.

Рецепти за рибни емпанади - 138 домашни рецепти .

138 лесни и вкусни рецепти. Емпанади от прясна риба, емпанади от пържен тон, швейцарски манголд, риба тон и сирене и много други

Калории (на 100гр.)

Количество калории: 137Kcal.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Високо съдържание на протеин Високо ниво на холестерол

Съотношение на макроелементи

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 11g.
  • Въглехидрати: 6g.
  • Мазнини: 8g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Високо съдържание на протеин Високо ниво на холестерол

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 11g.
  • Въглехидрати: 6g.
  • Мазнини: 8g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

Разбивка на всяка съставка в рецептата:

Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:

Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.

Не разполагайте с кухненска везна? Вижте това сравнение на кухненските везни »

Появява се като открито количество Протеин хидратира мастните калории ОБЩА СУМА
2 пакета тапас за Empanadas Пай с месо 1000гр. 219гр. 120гр. 181гр. 2.987Kcal.
1 килограм смляна риба Рибена супа 1000гр. 49g. 10g. 15гр. 366Kcal.
1 голяма глава лук Лук 173гр. 2 g. 9g. 0г. 45Kcal.
1 червена чушка Звънец, консервиран 67гр. 1g. 3g. 0г. 20Kcal.
2 средни домата Перита Домати 327g. 3g. 11g. 0г. 60Kcal.
Риган Сушен риган 2 g. 0г. 1g. 0г. 8Kcal.
Сол Морска сол 2 g. 0г. 0г. 0г. 0Kcal.
Масло Зехтин 5g. 0г. 0г. 5g. 45Kcal.
2 яйца Прясно пилешко яйце 120гр. 15гр. 0г. 13g. 180Kcal.
Маслини на вкус Маслини 20гр. 0г. 0г. 3g. 24Kcal.
2'7 кг. 289гр. 156гр. 217гр. 3,734Kcal.

Опитваме се да получим съставките, като използваме списъка на съставките в рецептата. Понякога авторът на рецептата споменава в описанието нови съставки. Не можем да открием тези съставки.

Мащабирайте рецептата

Мащабни съставки

Задайте количеството, което искате за определена храна, и автоматично ще се изкачим списъка на съставките по такъв начин, че да е валиден:

Използвайте точка (.), За да посочите десетични знаци.