Цариградско грозде, европейско черно, сурово
100 грама цариградско грозде съдържат 63 калории, което представлява 3% от общите ви дневни нужди.
Царевицата има 0 милиграма холестерол и 0,41 грама мазнини.
100 грама цариградско грозде съдържат 15,4 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 1,40 грама протеин, 2 милиграма натрий и 81,96 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (230 mg), Витамин C (181,0 mg) или Витамин Е (1,00 mg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама цариградско грозде имат 15,4 гр въглехидрати, 5% от това, от което се нуждаете на ден.
Цариградско грозде няма захар
Цариградското грозде няма фибри
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама цариградско грозде съдържат 2 mg сол, 0% от общата дневна нужда.
100 грама цариградско грозде съдържат 81,96 грама вода, 81% от общото тегло.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама цариградско грозде имат 1,40 гр протеин, което представлява 2% от общите ви дневни нужди.
Препоръчани витамини
Не забравяйте, че витамините са здравословни вещества, от които тялото ви се нуждае за правилно развитие и функционалност. Този раздел ще ви помогне да вземете информирани решения за най-добрите източници на витамини.
Основните витамини, присъстващи в цариградското грозде, са: витамин А (230 mg), витамин C (181,0 mg) и витамин Е (1,00 mg).
Препоръчани минерали
Тялото използва минерали, за да изпълнява няколко различни функции - от създаването на здрави кости до предаването на нервни импулси. Подобно на витамините, минералите помагат на тялото да расте, да се развива и да бъде здраво.
Основните минерали, присъстващи в цариградското грозде, са: калий (322 mg), фосфор (59 mg) и калций (55 mg).