100 грама грозде, мускат, сурово съдържат 13,9 грама въглехидрати, 3,9 грама фибри, без протеини, 1 милиграм натрий и 84,29 грама вода
Гроздето, мускатът, суровите съдържат милиграми холестерол и 0,47 грама мазнини.
100 грама грозде, мускат, сурово съдържат 57 калории, което представлява 3% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (67 mg), Витамин C (6.5 mg) или Витамин B-9 (2 mg).
Хранителни вещества
100 грама грозде, мускат, сурови съдържат 5% от общите ви дневни нужди: 13,9 грама въглехидрати.
Гроздето, мускатът, суровите нямат захар
100 грама грозде, мускат, сурово съдържат 0% от общите ви дневни нужди: 1 милиграм натрий.
100 грама грозде, мускат, сурово съдържат 84,29 грама вода, 84% от общото тегло.
Грозде, мускат, сурово няма протеин
Препоръчани витамини
Вашето тяло се нуждае от витамини в достатъчен прием, за да функционира правилно. Колко витамини обаче мога да намеря в тази храна? Открийте тук количествата, присъстващи във всеки от изброените витамини и полезна информация за тях.
Някои от витамините в гроздето, мускат, сурови са: витамин А (67 mg), витамин C (6,5 mg) и витамин B-9 (2 mg).
Препоръчани минерали
Минералите са неорганични вещества, необходими в малки количества от организма за редица различни функции. Вашето тяло се нуждае от големи количества някои минерали, като калций, за да расте и да бъде здраво. Други минерали като мед или йод са известни като микроелементи, защото ежедневно се нуждаете само от малки количества.
Някои от минералите, открити в гроздето, мускат, сурови са: калий (203 mg), калций (37 mg) и фосфор (24 mg).