100 грама гроздови листа, сурови, съдържат 17,3 грама въглехидрати, 11,0 грама фибри, 5,60 грама протеини, 9 милиграма натрий и 73,32 грама вода
100 грама гроздови листа, сурови, съдържат 93 калории, което представлява 5% от общите ви дневни нужди.
Гроздови листа, сурови имат 0 милиграма холестерол и 2,12 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (27521 mg), Витамин B-9 (83 mg) или Витамин B-3 (2,4 mg).
Хранителни вещества
100 грама гроздови листа, сурови, съдържат 6% от общите ви дневни нужди: 17,3 грама въглехидрати.
100 грама гроздови листа, сурови, съдържат 6,30 грама захари.
100 грама гроздови листа, сурови, съдържат 1% от общите ви дневни нужди: 9 милиграма натрий.
100 грама гроздови листа, сурови, съдържат 73% вода, 73,32 грама.
100 грама гроздови листа, сурови, съдържат 10% от общите ви дневни нужди: 5,60 грама протеин.
Препоръчани витамини
Не забравяйте, че витамините са здравословни вещества, от които тялото ви се нуждае за правилно развитие и функционалност. Този раздел ще ви помогне да вземете информирани решения за най-добрите източници на витамини.
Витамин А (27521 mg), витамин B-9 (83 mg) и витамин B-3 (2,4 mg) са някои от витамините в гроздови листа, сурови.
Препоръчани минерали
Тялото използва минерали, за да изпълнява няколко различни функции - от създаването на здрави кости до предаването на нервни импулси. Подобно на витамините, минералите помагат на тялото да расте, да се развива и да бъде здраво.
Някои от минералите, открити в гроздови листа, сурови са: калций (363 mg), калий (272 mg) и магнезий (95 mg).