Хляб, наан (индийски хляб), пълнозърнест, охладен
100 грама Naan (индийски хляб) съдържат 286 калории, което представлява 14% от общите ви дневни нужди.
100 грама Naan (индийски хляб) съдържат 46,2 грама въглехидрати, 4,8 грама фибри, 10,20 грама протеини, 467 милиграма натрий и 34,9 грама вода
Naan (индийски хляб) има 1 милиграм холестерол и 6,70 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (3.6 mg), Витамин K (3.3 µg) или Витамин B-9 (16 mg).
Хранителни вещества
100 грама Naan (индийски хляб) съдържат 46,2 грама въглехидрати, което представлява 15% от общите ви дневни нужди.
100 грама Naan (индийски хляб) съдържат 3,40 грама захари.
100 грама Naan (индийски хляб) съдържат 467 милиграма натрий, което представлява 31% от общите ви дневни нужди.
100 грама Naan (индийски хляб) съдържат 34,9 грама вода, което представлява 34% от общото тегло.
100 грама Naan (индийски хляб) съдържат 10,20 грама протеин, 20% от дневните ви нужди от това хранително вещество.
Препоръчани витамини
Основните витамини, присъстващи в Naan (индийски хляб), са: витамин B-3 (3.6 mg), витамин K (3.3 µg) и витамин B-9 (16 mg).
Препоръчани минерали
Минералите са основни хранителни вещества, които са необходими в малки количества, за да бъдат здрави. Имайте предвид, че тялото ви не произвежда минерали. Намерете тук минералите, необходими на другите хранителни вещества, за да изпълняват своите телесни функции.
Основните минерали, присъстващи в Naan (индийски хляб), са: натрий (467 mg), фосфор (188 mg) и калий (185 mg).