Кремчета, ориз, готови за консумация
100 грама оризов пудинг съдържат 108 калории, което представлява 5% от общите ви дневни нужди.
Оризовият пудинг съдържа 12 милиграма холестерол и 2,15 грама мазнини.
100 грама оризов пудинг съдържат 18,4 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 3,23 грама протеин, 97 милиграма натрий и 75,15 грама вода
Също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (69 mg), Витамин B-9 (4 mg) или Витамин C (1,3 mg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама оризов пудинг съдържат 18,4 грама въглехидрати, 6% от това, от което се нуждаете на ден.
100 грама оризов пудинг съдържат 11,59 грама захари.
Оризовият пудинг е без фибри
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама оризов пудинг съдържат 97 mg сол, 6% от общата дневна нужда.
100 грама оризов пудинг съдържат 75,15 грама вода, което представлява 75% от общото тегло.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама оризов пудинг съдържат 3,23 гр протеин, което представлява 6% от общите ви дневни нужди.