100 грама риба, есетра, различни видове, пушени не съдържат въглехидрати, не съдържа фибри, 31,20 грама протеин, 739 милиграма натрий и 62,50 грама вода
Рибите, есетрите, смесените видове, пушени имат 80 милиграма холестерол и 4,40 грама мазнини.
100 грама риба, есетра, смесени видове, пушени съдържат 173 калории, което представлява 9% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (933 mg), Витамин B-9 (20 mg) или Витамин B-12 (2,90 mg).
Хранителни вещества
Риба, есетра, различни видове, пушени няма въглехидрати
Риба, есетра, различни видове, пушени са без захар
Риба, есетра, различни видове, пушени са без фибри
100 грама риба, есетра, смесени видове, пушени съдържат 49% от общите ви дневни нужди: 739 милиграма натрий.
100 грама риба, есетра, смесени видове, пушени съдържат 62% вода, 62,50 грама.
100 грама риба, есетра, смесени видове, пушени съдържат 62% от общите ви дневни нужди: 31,20 грама протеин.
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Витамин А (933 mg), витамин B-9 (20 mg) и витамин B-12 (2,90 mg) са някои от витамините в риба, есетра, различни видове, пушени.
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Някои от минералите, открити в риба, есетра, различни видове, пушени са: натрий (739 mg), калий (379 mg) и фосфор (281 mg).