Този път искам да поговоря с вас относно хранителната информация и защо препоръчвам да приемате хидролизиран суроватъчен протеинов изолат от Sascha Fitness.
Тази добавка е направена от изолиран и хидролизиран протеин, който помага да се получат по-добри резултати, ако искате да качите мускули и да загубите мазнини. Идеално е да го приемате като преди тренировка, след тренировка, между храненията или като вечеря. Предлага се в 7 вкусни вкуса: шоколад, ягода, ванилия, фъстъчено масло, кокос, карамел, кремообразни бисквитки и новият безвкусен протеин. Трябва да призная, че всички са вкусни, но най-много обичам фъстъчено масло, шоколад и ягода!
Представянето на бутилката е 2 паунда, тя съдържа общо 29 порции с размер 31.3g. за сервирано. За да го приготвите, трябва да смесите мярка протеин с 5 до 6 унции вода, ако искате повече кремообразност, можете да използвате мляко, като винаги проверявате, че е 0% захар.
Съставките за всички вкусове са: Изолиран и хидролизиран суроватъчен протеин, ензимна смес (протеаза, липаза, амилаза и лактаза) Естествен и изкуствен аромат, лецитин и стевия. В допълнение, шоколадът съдържа какао на прах, а фъстъченото масло съдържа фъстъчено прахче. Подсладени са със стевия, естествен подсладител, не съдържат изкуствени подсладители.
Ако целта ви е да загубите мазнини, трябва да консумирате по една порция на ден, а ако искате да поддържате или увеличавате мускулната си маса, можете да консумирате две порции на ден.
Най-важното при вземането на решение за закупуване на протеин е да се види количеството калории, мазнини, захар и протеини, които той ни осигурява при всяка порция.
Хранителен етикет Хидролизиран протеин на Sascha Fitness Isolate
Както виждаме на етикета, Sascha Fitness подчертава 3 основни елемента:
Общо мазнини 0%, транс мазнини 0% и захар 0%.
- Всяка порция е еквивалентна на 31.3g супена лъжица (вътре в бутилката носи порционната мярка за това количество грамове)
- Общо калории 110 за 31.3g.
- Винаги трябва да се установи, че калориите от мазнини са под 10% от общите калории, така че 5 грама са много добри.
- Съдържа 25g протеин на порция е отлично количество.
- 95 mg натрий е страхотно, тъй като натрият ни кара да задържаме течности
Нещо много забележително за подчертаване в хранителната таблица е, че този протеин е с високо съдържание на аминокиселини BCAA (аминокиселини с разклонена верига) и EAAS (основни аминокиселини) Аминокиселините ни помагат да защитим и увеличим мускулната си маса, да увеличим спортните си резултати, да намалим болките в мускулите, да помогнем при загуба на мазнини и да подобрим хормоналната среда.
Обяснявам малко как тези аминокиселини ни помагат, уверявам ви, че ще бъдете изненадани
BCAA:
- L-левцин: Е незаменима аминокиселина и тя не може да бъде произведена от тялото, поради което трябва да се набавя чрез храна или хранителни добавки. Той е ефективен за поддържане на нивата на кръвната захар и също така увеличава производството на хормон на растежа. Левцинът се комбинира с изолевцин и валин за защита и подхранване на мускулите, а също така спомага за повишаване нивата на издръжливост и увеличаване на енергията. Помага за поддържане на мускулна маса. и насърчава загубата на тегло.
- L-изолевцин: Е незаменима аминокиселина който изгаря мазнините. Това е така, защото метаболизмът ви в покой се увеличава. Освен че помага с механизмите за производство на енергия, той също така поддържа възстановяване на мускулите след тренировка, заедно с два други BCAA: валин и левцин. Липсата на изолевцин причинява мускулна умора. Също така е необходимо да се произвежда хемоглобин и да се регулират нивата на кръвната захар.
- L-валин: Е незаменима аминокиселина че можем да допринесем за тялото си само чрез диета, като винаги избираме тези храни, които са по-богати на това хранително вещество. Той е от съществено значение както за образуването на тъкани, така и за тяхното заздравяване.
- L-лизин: Е незаменима аминокиселина, от основно значение за нашия организъм и че можем да го получим само чрез храната. Осигурява адекватна абсорбция на калций. Помага за образуването на колаген. Полезен е при производството на антитела и стимулира растежния хормон.
- L-фенилаланин: Е незаменима аминокиселина който има качеството да блокира някои ензими като енкефалинази, които се намират в централната нервна система и които обикновено служат за разграждане на някои хормони, наречени енкефалини и естествени ендорфини, вещества, подобни на морфина. Тези хормони имат функцията да действат като ендогенни аналгетици. Помага за облекчаване на болката, антидепресант е, помага за намаляване на апетита и регулира сърдечната честота.
- L-триптофан: Е незаменима аминокиселина който подпомага производството на здравословни нива на серотонин. Той насърчава спокоен сън. Той насърчава емоционалното благополучие. Подкрепа за здравословно управление на теглото.
- L-хистидин: Е незаменима аминокиселина Помага за растежа и възстановяването на всякакъв вид тъкан, особено миелин, защитен слой около нерва. Укрепва имунната система. Той е отговорен за производството на стомашни сокове за подобряване на храносмилането и ускоряването му, нещо, което го прави наистина полезно за избягване на храносмилателни проблеми.
- L-метионин: Е незаменима аминокиселина който се откроява с много високото си съдържание на сяра, минерал, полезен за правилното поддържане на кожата, косата и ноктите.Помага за разграждането на мазнините. Полезно при детоксикацията на някои агенти, които са вредни за здравето ни, включително тежки метали като олово. Намалява мускулната слабост. Предотвратява чупливата коса. Предпазва от вредното въздействие на радиацията.
- L-треонин: Е незаменима аминокиселина действащ заедно с метионин и аспарагинова киселина; тоест, той действа съвместно както с основна, така и с несъществена аминокиселина. Основната му задача е да метаболизира онези мазнини, които се отлагат в определени органи, като черния дроб. Важен за образуването на зъбен емайл, колаген и еластин. Помага да се поддържа правилното количество протеин в тялото.
Някои от протеиновите прахове, които намирате на пазара, причиняват определени странични ефекти, като: газове, възпаление, алергия или непоносимост към лактоза, гадене или диария.
Зная! С този протеин не е нужно да се притеснявате за странични ефекти, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate е без глутен и лактоза и най-хубавото е, че съдържа храносмилателни ензими, които подобряват храносмилането ни и помагат за облекчаване на храносмилателни разстройства, запек и газове и подуване на корема ... не е готино!
Смятате ли, че тази добавка си струва да похарчите парите си? Не се колебайте…. Ако искате качествен протеин, винаги ще трябва да похарчите малко повече и Хидролизираният суроватъчен протеинов изолат от Sascha Fitness е една от онези добавки, които правят разлика. След като го опитате, ще забележите резултатите му, лесно се разтваря, можете да го смесите с лъжица и не оставя бучки и вкусове ... ... те са толкова вкусни, че не ви омръзва да го приемате.!
Оставете коментар Отказ отговор
За съжаление трябва да влезете, за да публикувате коментар.