100 грама конфитюри и консерви, кайсия съдържа 64,4 грама въглехидрати, без фибри, без протеини, 40 милиграма натрий и 34,5 грама вода
Сладка и консерви, кайсия има 0 милиграма холестерол и 0,20 грама мазнини.
100 грама конфитюри и консерви, кайсия съдържат 242 калории, 12% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (8,8 mg), Витамин A (205 mg) или Витамин B-9 (1 mg).
Хранителни вещества
100 грама конфитюри и консерви, кайсия съдържат 21% от общите ви дневни нужди: 64,4 грама въглехидрати.
100 грама конфитюри и консерви, кайсия съдържат 43,40 грама захари.
Сладка и консерви, кайсията няма фибри
100 грама конфитюри и консерви, кайсия съдържат 3% от общите ви дневни нужди: 40 милиграма натрий.
100 грама конфитюри и консерви, кайсия съдържат 34,50 грама вода, което представлява 34% от общото тегло.
Сладка и консерви, кайсията няма протеин
Препоръчани витамини
Вашето тяло се нуждае от витамини в достатъчен прием, за да функционира правилно. Колко витамини обаче мога да намеря в тази храна? Открийте тук количествата, присъстващи във всеки от изброените витамини и полезна информация за тях.
Основните витамини, присъстващи в сладка и кайсия, са: Витамин С (8,8 mg), Витамин A (205 mg) и Витамин B-9 (1 mg).
Препоръчани минерали
Минералите са неорганични вещества, необходими в малки количества от организма за редица различни функции. Вашето тяло се нуждае от големи количества някои минерали, като калций, за да расте и да бъде здраво. Други минерали като мед или йод са известни като микроелементи, защото ежедневно се нуждаете само от малки количества.
Калият (77 mg), натрият (40 mg) и калцият (20 mg) са някои от минералите, присъстващи в конфитюри и консерви, кайсия.