Кремчета, ванилия, готови за консумация
- Кремчета, ванилия, суха смес, моментално
- Кремчета, ванилия, суха смес, незабавни, направени с пълномаслено мляко
- Кремчета, ванилия, суха смес, редовни
- Кремчета, ванилия, суха смес, редовни, приготвени с пълномаслено мляко
- Кремчета, ванилия, суха смес, редовни, приготвени с 2% мляко
- Кремчета, ванилия, готови за консумация, без мазнини
- Кремчета, ванилия, суха смес, обикновена, с добавено масло
100 грама ванилов пудинг съдържат 22,6 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 1,45 грама протеин, 142 милиграма натрий и 71,66 грама вода
100 грама ванилов пудинг съдържат 130 калории, което представлява 7% от общите ви дневни нужди.
Ваниловият пудинг съдържа 1 милиграм холестерол и 3,78 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (6 mg) или Витамин B-9 (2 mg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама ванилов пудинг съдържат 22,6 грама въглехидрати, 8% от това, от което се нуждаете на ден.
100 грама ванилов пудинг съдържат 16,97 грама захари.
Ваниловият пудинг е без фибри
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама ванилов пудинг съдържат 142 mg сол, 9% от общата дневна нужда.
100 грама ванилов пудинг съдържат 71,66 грама вода, което представлява 71% от общото тегло.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама ванилов пудинг съдържат 1,45 грама протеин, което представлява 2% от общите ви дневни нужди.
Препоръчани витамини
Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.
Витамин А (6 mg) и витамин B-9 (2 mg) са някои от витамините във ванилов пудинг.
Препоръчани минерали
Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.
Някои от минералите, открити във ванилов пудинг, са: натрий (142 mg), калий (65 mg) и калций (49 mg).