100 грама захаросани плодове съдържат 82,7 грама въглехидрати, 1,6 грама фибри, без протеини, 98 милиграма натрий и 16,7 грама вода
Захаросаните плодове съдържат 0 милиграма холестерол и 0,07 грама мазнини.
100 грама захаросани плодове съдържат 322 калории, което представлява 16% от общите ви дневни нужди.
Също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (19 mg).
Хранителни вещества
100 грама захаросани плодове съдържат 28% от общите ви дневни нужди: 82,7 грама въглехидрати.
100 грама захаросани плодове съдържат 80,68 грама захари.
100 грама захаросани плодове съдържат 7% от общите ви дневни нужди: 98 милиграма натрий.
100 грама захаросани плодове съдържат 16% вода, 16,7 грама.
Захаросаните плодове нямат протеин
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Някои от минералите, открити в захаросаните плодове, са: натрий (98 mg), калий (56 mg) и калций (18 mg).