Канадският бекон, суров има 48 милиграма холестерол и 2,76 грама мазнини.
100 грама канадски бекон, суров, съдържат 1,3 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 20,24 грама протеин, 743 милиграма натрий и 72,31 грама вода
100 грама канадски бекон, суров съдържа 111 калории, което представлява 6% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (7.2 mg) или Витамин B-9 (4 mg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама канадски бекон, суров имат 1,3 грама въглехидрати, 0% от това, от което се нуждаете на ден.
Канадски бекон, суров е без захар
Канадски бекон, суров е без фибри
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама канадски бекон, суров съдържа 743 mg сол, 50% от общата дневна нужда.
100 грама канадски бекон, суров съдържат 72% вода, 72,31 грама.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама канадски бекон, суров имат 20,24 грама протеин, 40% от общите ви дневни нужди.
Препоръчани витамини
Вашето тяло се нуждае от витамини в достатъчен прием, за да функционира правилно. Колко витамини обаче мога да намеря в тази храна? Открийте тук количествата, присъстващи във всеки от изброените витамини и полезна информация за тях.
Витамин B-3 (7,2 mg) и витамин B-9 (4 mg) са някои от витамините в канадския бекон, суров.
Препоръчани минерали
Минералите са неорганични вещества, необходими в малки количества от организма за редица различни функции. Вашето тяло се нуждае от големи количества някои минерали, като калций, за да расте и да бъде здраво. Други минерали като мед или йод са известни като микроелементи, защото ежедневно се нуждаете само от малки количества.
Натрий (743 mg), калий (703 mg) и селен (37,4 mg) са някои от минералите, присъстващи в канадския бекон, суров.