100 грама подобен на маргарин спрей, SMART BALANCE Лек маслен спред съдържа 2,0 грама въглехидрати, без фибри, без протеини, 580 милиграма натрий и 59,89 грама вода

хранителна

100 грама подобен на маргарин спрей, SMART BALANCE Лек мазен спрей съдържа 337 калории, което представлява 17% от общите ви дневни нужди.

Подобно на маргариновия спред, SMART BALANCE Light Buttery Spread съдържа милиграми холестерол и 36,41 грама мазнини.

Съдържа и някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (5161 mg), Витамин К (46,8 µg) или Витамин Е (15,75 mg).

Хранителни вещества

100 грама маргарин-подобен спред, SMART BALANCE Лек маслен спред съдържа 1% от общите ви дневни нужди: 2,0 грама въглехидрати.

Подобно на маргариновия спред, SMART BALANCE Light Buttery Spread не съдържа захар

Подобно на маргариновия спред, SMART BALANCE Light Buttery Spread е без фибри

100 грама подобен на маргарин спрей, SMART BALANCE Light Buttery Spread съдържа 39% от общите ви дневни нужди: 580 милиграма натрий.

100 грама маргарин-подобен спред, SMART BALANCE Light Buttery Spread съдържат 59% вода, 59,89 грама.

Подобно на маргариновия спред, SMART BALANCE Light Buttery Spread е без протеини

Препоръчани витамини

Не забравяйте, че витамините са здравословни вещества, от които тялото ви се нуждае за правилно развитие и функционалност. Този раздел ще ви помогне да вземете информирани решения за най-добрите източници на витамини.

Витамин А (5161 mg), витамин К (46,8 µg) и витамин Е (15,75 mg) са някои от витамините в Подобно на маргариновия спред, SMART BALANCE Лек мазен спред.

Препоръчани минерали

Тялото използва минерали, за да изпълнява няколко различни функции - от създаването на здрави кости до предаването на нервни импулси. Подобно на витамините, минералите помагат на тялото да расте, да се развива и да бъде здраво.

Някои от минералите, открити в Подобен на маргаринов спред, SMART BALANCE Light Buttery Spread са: натрий (580 mg), калий (32 mg) и калций (3 mg).

Колко калории прави?

Мазнини и холестерол

Наситените мазнини

Трябва да ограничите общия прием на мазнини между 25 и 35 процента от общите калории, като само 7 процента идват от наситени мазнини (не повече от 15 грама наситени мазнини на ден).