Ревен, суров
100 грама ревен съдържат 21 калории, което представлява 1% от общите ви дневни нужди.
100 грама ревен съдържат 4,5 грама въглехидрати, 1,8 грама фибри, не съдържа протеини, 4 милиграма натрий и 93,61 грама вода
Ревенът има 0 милиграма холестерол и 0,20 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (8,0 mg), Витамин А (102 mg) или Витамин B-9 (7 mg).
Хранителни вещества
100 грама ревен съдържат 4,5 грама въглехидрати, което представлява 2% от общите ви дневни нужди.
100 грама ревен съдържат 1,10 грама захари.
100 грама ревен съдържат 4 милиграма натрий, което представлява 0% от общите ви дневни нужди.
100 грама ревен съдържат 93,61 грама вода, което представлява 93% от общото тегло.
Ревенът не съдържа протеини
Препоръчани витамини
Витамин С (8,0 mg), витамин А (102 mg) и витамин B-9 (7 mg) са някои от витамините в ревен.
Препоръчани минерали
Минералите са основни хранителни вещества, които са необходими в малки количества, за да бъдат здрави. Имайте предвид, че тялото ви не произвежда минерали. Намерете тук минералите, необходими на другите хранителни вещества, за да изпълняват своите телесни функции.
Някои от минералите, открити в ревен са: калий (288 mg), калций (86 mg) и фосфор (14 mg).