булимия

Хранителни разстройства или хранителни разстройства са група състояния, белязани от нездравословна връзка с храната. Трите основни типа са анорексия, булимия и преяждане.

Признаци на хранително разстройство

Има три основни типа хранителни разстройства:

Анорексия нервна. Това се характеризира с отслабване често поради прекомерна диета и упражнения, понякога до глад. Хората с анорексия чувстват, че никога не могат да бъдат достатъчно слаби и продължават да се смятат за „дебели“ въпреки екстремната загуба на тегло.

Нервна булимия. Състоянието е белязано от цикли на преяждане, известни като преяждане, последвани от прочиствания или друго поведение за компенсиране на преяждането. Свързва се и с чувствата на загуба на контрол над храненето.

Разстройство от преяждане. Това се характеризира с редовни пристъпи на преяждане и чувство на загуба на контрол над храната.

Когато започват хранителни разстройства

Хранителните разстройства са склонни да се развиват по време на юношеството и младата възраст и са много по-чести при момичетата и жените. Никой не знае точната причина за хранителните разстройства, но изглежда, че те съществуват едновременно с психологически и медицински проблеми, като ниско самочувствие, депресия, тревожност, проблеми при справяне с емоциите и злоупотреба с вещества.

Поведение и здраве

За някои хора, притеснявайте се за храната това се превръща в начин за получаване на контрол над аспект от техния живот. Въпреки че може да започне просто с ядене малко повече или по-малко от нормалното, поведението може да излезе извън контрол и да поеме живота на човека. Хранителните разстройства са сериозен медицински проблем, който може да има дългосрочни последици за здравето, ако не се лекува.

Обичайно е хората с хранителни разстройства да крият нездравословното си поведение, така че може да бъде трудно да се разпознаят признаците на хранително разстройство, особено от самото начало.

Ето по-подробен поглед върху симптомите на анорексия, булимия и разстройство на преяждането

Признаци на нервна анорексия

Хората с нервна анорексия изпитват изключителен страх от напълняване. Те често диети и упражняват безмилостно, понякога до глад.

Около една трета до половината от анорексиците също изпитват и се прочистват чрез повръщане или злоупотреба с лаксативи. Хората с анорексия имат изкривен образ на тялото, мислейки, че го имат наднормено тегло когато всъщност са с поднормено тегло.

Те могат натрапчиво да броят калории и да позволяват само малки порции от определени специфични храни. Когато се сблъска, някой с анорексия често отрича, че има проблем.

Признаците на анорексия в началото могат да бъдат фини, тъй като те се развиват постепенно. Може да започне като интерес към диетата преди събитие като училищни танци или ваканция на плажа. Но с разрастването на разстройството проблемите с теглото се засилват.

Създава порочен кръг: колкото повече тегло губи човекът, толкова повече се притеснява и обсебва от теглото.

Следните симптоми и поведение са често срещани при хора с анорексия:

  • Драматична загуба на тегло
  • Носете широки, обемни дрехи, за да скриете загубата на тегло
  • Заетост с храна, диета, преброяване на калории и т.н.
  • Отказ да се ядат определени храни, като въглехидрати или мазнини
  • Избягване на хранене или ядене пред другите
  • Подготовка на сложни ястия за други, но отказ да ги ядем
  • Упражнявайте прекомерно
  • Правете коментари за това, че сте „дебели“
  • Спрете менструацията
  • Оплаква се от запек или болки в стомаха
  • Отричането на тази екстремна тънкост е проблем

Тъй като хората с анорексия са толкова добри да го крият, болестта може да стане сериозна, преди някой около тях да забележи, че нещо не е наред. Ако смятате, че някой, на когото държите, има анорексия, важно е те незабавно да бъдат прегледани от лекар. Ако не се лекува, анорексията може да доведе до сериозни усложнения, като недохранване и органна недостатъчност.

С лечението обаче повечето хора с анорексия ще си възвърнат загубеното тегло и физическите проблеми, които са развили в резултат на анорексия, ще се подобрят.

Признаци на булимия нервоза

Хората с булимия нерва имат епизоди на ядене на големи количества храна (наречено преяждане), последвано от прочистване (повръщане или използване на лаксативи), гладуване или прекомерно упражнение, за да компенсират прекомерното хранене.

За разлика от анорексията, хората с булимия често са с нормално тегло. Но те имат същия силен страх от напълняване и изкривяване на телесния образ. Те се възприемат като „дебели“ и отчаяно искат да отслабнат. Тъй като често са смутени и отвратени от себе си, хората с булимия стават много добри в прикриването на булимично поведение.

Следните са често срещани признаци на булимия:

  • Доказателства за преяждане, включително липса на големи количества храна за кратък период от време или търсене на купчина празни опаковки или контейнери за храна
  • Доказателства за прочистване, включително пътувания до банята след хранене, повръщане на звуци или миризми или пакети с лаксативи или диуретици
  • Пропускане на хранене или избягване на ядене пред другите, или ядене на много малки порции
  • Упражнявайте прекомерно
  • Носете широки дрехи, за да скриете тялото
  • Оплакване за това, че сте „дебел“
  • Използвайте прекомерно дъвка, вода за уста или монетни дворове
  • Постоянно диета
  • Подложки за кокалчета, маркирани от многократно поглъщане на повръщано

Ако не е така, булимията може да доведе до дългосрочни здравословни проблеми, като необичайни сърдечни ритми, кървене от хранопровода поради прекомерен рефлукс на стомашна киселина, зъбни проблеми и бъбречни проблеми. Булимията обаче може да се лекува успешно чрез когнитивна поведенческа терапия, някои лекарства против припадъци, антидепресанти или комбинации от тези терапии. Важно е да потърсите помощ, ако смятате, че някой има булимия.

Признаци на разстройство с преяждане

Вместо просто да ядат твърде много през цялото време, хората с разстройство от преяждане имат чести епизоди, в които консумирайте големи количества храна.

Подобно на хората с булимия, те често се чувстват извън контрол по време на тези епизоди и след това изпитват вина и срам за това. Поведението се превръща в омагьосан кръг, защото колкото по-затруднени се чувстват от преяждането, толкова повече изглежда го правят. Тъй като хората с нарушено хранене не пречистват, не бързат и не упражняват след преяждане, те обикновено са с наднормено тегло или затлъстяване.

За разлика от други хранителни разстройства, преяждането е почти толкова често при мъжете, колкото при жените. Според статистиката на Националния институт по психично здраве средната възраст за поява на разстройство от преяждане е 25 и най-често се среща при хора на възраст под 60 години.

Честите признаци на разстройство с преяждане включват:

  • Доказателства за преяждане, включително липса на големи количества храна за кратък период от време или търсене на купчина празни опаковки или контейнери за храна
  • Натрупване на храна или скриване на големи количества храна на странни места
  • Носете широки дрехи, за да скриете тялото
  • Пропускане на хранене или избягване на ядене пред другите
  • Постоянно диети, но рядко губят тегло

Защото преяждането води до затлъстяване, може да има сериозни последици за здравето, ако не се лекува. Поведенческите програми за намаляване на теглото могат да бъдат полезни както за отслабване, така и за контролиране на желанието за преяждане. Стимулиращото лекарство Vyvanse е одобрено от FDA за лечение на разстройство от преяждане. Освен това, тъй като депресията често върви ръка за ръка с разстройство на преяждане, антидепресантите и психотерапията също могат да помогнат.

Разпознаването на признаците и симптомите на хранителни разстройства е първата стъпка за получаване на помощ с него. Хранителните разстройства са лечими и с правилното лечение и помощ повечето хора с хранителни разстройства могат да се научат здравословни хранителни навици и да си върнат живота.

Препратки:

  • Национален институт по психично здраве: „Хранителни разстройства“.
  • Ръководство на Merck: "Anorexia Nervosa;" "Булимия Нервоза;" и "Разстройство от преяждане".
  • Национална асоциация за хранителни разстройства.