Влакнести, мазни, воднисти ... Има различни видове целулит! За да се борите по-добре срещу целулита и портокаловата кора, определете вашия тип целулит и открийте нашите съвети за неговото премахване.
Как да го разпознаем?
Ако зоната, в която портокаловата кора е гладка, безболезнена на допир, а подложките се отлепят повече след натискане, това е мазен целулит.
Причините?
Това се дължи главно на излишното съхранение на мазнини и блокирането на мастните клетки, разположени в хиподермата, дълбокия слой на кожата. Този вид целулит обикновено е резултат от лошо хранене и липса на физическа активност.
В кои части на тялото?
Дебел целулит обикновено се открива в ханша, седалището, бедрата и вътрешните колена, но също и в стомаха, особено при мъжете.
Как да го премахнете?
Благодарение на по-добрата, по-здравословна и балансирана диета. Елиминирайте лошите мазнини, особено наситените мазнини в маслото, сиренето, колбасите и колбасите, сосовете, готовите ястия, сладкишите и промишлените продукти ... както и захарите в безалкохолните напитки, сладкарските изделия и други сладки десерти.
Практикуването на повече физически дейности и спорт, за изгаряне на калории и спомага за облекчаване на мастните клетки. Прочетете още: Най-добрите спортни и антицелулитни упражнения
Извършване на антицелулитни масажи в лекуваните зони, като палпиране и търкаляне, или използване на вендуза за отслабване, която предлага същото действие като този тип масаж.
Редовно нанасяне на антицелулитни кремове като Перкутафеин.
Фиброзен целулит. Как да го разпознаем?
Твърд и болезнен на допир, фиброзният целулит е най-трудният вид целулит за лечение, тъй като обикновено съществува от дълго време. Характеризира се с леко груб външен вид и понякога лилав цвят.
Причините?
Фиброзният целулит се появява в резултат на явление, наречено „гликиране на колагена“. Това явление, поради свързването на колагеновите влакна с молекулите на глюкозата, ще причини фиброза (втвърдяване на колагеновите влакна), задържане на мастните клетки и много по-трудно за лечение.
В кои части на тялото?
Фиброзният или вграден целулит обикновено се намира на външните повърхности на бедрата и на вътрешните повърхности на коленете.
Как да го премахнете?
- Промяна на вашата диета: появата на този вид целулит се благоприятства от диета, богата на индустриални захари, които се съдържат в безалкохолни напитки, сладкиши, сладкиши ... така че е важно да се ограничи консумацията на тези видове продукти. Вместо това изберете протеини (яйца, риба, месо с ниско съдържание на мазнини) и сезонни плодове и зеленчуци, богати на витамини и минерали.
- Осъществяване на ударни вълни: тази техника се състои от стимулиране на метаболизма в мастната тъкан благодарение на устройство, което генерира акустични вълни.
- Благодарение на липомасажа (или Cellu M6): механичен масаж, който действа върху целулита и подобрява качеството на епидермиса.
- С липолазерни сесии: тук се атакува фиброзен целулит благодарение на лазер, който унищожава влакната, отговорни за появата на портокалова кожа (повече информация).
Воден целулит. Как да го разпознаем?
Главно поради високото задържане на вода, водният или инфилтриран целулит е свързан с проблеми с кръвообращението. Придава усещане за меки, тежки и подути крака. На допир засегнатото място е гъвкаво, но по-малко, отколкото в случай на мастен целулит. Когато кожата е притисната между два пръста, топчето остава по-широко.
Причините?
Водният целулит се дължи на лоша венозна и лимфна циркулация.
В какви части на тялото?
Задни части, бедра, стомах, прасци, глезени, ръце, ... този вид целулит може да се появи в много части на тялото.
Как да го премахнете?
- Извършване на лимфен дренаж: масажи, които реактивират циркулацията на лимфата, благоприятствайки елиминирането на токсините и по този начин подобрявайки лимфната циркулация.
- Практикуване на аква колоездене: колоездене във вода, която предлага воден дренаж, благодарение на действието на водата върху кожата по време на въртене на педалите, което има за ефект подобряване на циркулацията и борба с воднистия целулит.
- Извършване на Cellu M6 сесии (липомасаж).
Смесен целулит
Въпреки че има 3 добре дефинирани вида целулит, много жени всъщност са жертви на комбинация от няколко от тях. Това е известно като мастен или влакнест мастен целулит. Открийте тук всички наши съвети за борба с целулита
Подобни публикации
Как да премахнете целулита от бедрата? Лечение на целулит: много пари за малко ...