Рула, хамбургери или хот-доги, обикновени съдържат 0 милиграма холестерол и 3,76 грама мазнини.
100 грама кифлички, хамбургери или хот дог, обикновени, съдържат 50,2 грама въглехидрати, 2,1 грама фибри, 9,87 грама протеин, 500 милиграма натрий и 34,18 грама вода
100 грама кифлички, хамбургери или хот дог, обикновени съдържат 278 калории, 14% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (4.8 mg), Витамин K (3.1 µg) или Витамин B-9 (111 mg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама ролки, хамбургери или хот-дог, обикновено съдържат 50,2 g въглехидрати, 17% от дневните ви нужди.
100 грама рула, хамбургери или хот-дог, обикновени съдържат 6,37 грама захари.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама рулца, хамбургери или хот-дог, обикновено съдържат 500 mg сол, 33% от общата дневна нужда.
100 грама кифлички, хамбургери или хот-доги, обикновено съдържат 34% вода, 34,18 грама.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама ролки, хамбургери или хот дог, обикновени имат 9,87 грама протеин, 18% от общите ви дневни нужди.