100 грама Candy, NESTLE, Baby Ruth Bar съдържат 64,8 грама въглехидрати, 2,0 грама фибри, 5,40 грама протеин, 230 милиграма натрий и 6,99 грама вода

хранителни

100 грама Candy, NESTLE, Baby Ruth Bar съдържат 459 калории, което представлява 23% от общите ви дневни нужди.

Candy, NESTLE, Baby Ruth Bar съдържат 0 милиграма холестерол и 21,60 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин К (2,3 µg), Витамин B-9 (12 mg) или Витамин B-3 (1,3 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама Candy, NESTLE, Baby Ruth Bar съдържат 64,8 g въглехидрати, 22% от общите ви дневни нужди.

100 грама Candy, NESTLE, Baby Ruth Bar съдържат 54 грама захари.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама Candy, NESTLE, Baby Ruth Bar съдържат 230 mg сол, 15% от общата ви дневна нужда.

100 грама Candy, NESTLE, Baby Ruth Bar съдържат 6,99 грама вода, 6% от общото тегло.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама Candy, NESTLE, Baby Ruth Bar имат 5,40 g протеин, 10% от общите ви дневни нужди.

Препоръчани витамини

Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.

Основните витамини, присъстващи в Candy, NESTLE, Baby Ruth Bar са: Витамин К (2.3 µg), Витамин B-9 (12 mg) и Витамин B-3 (1.3 mg).

Препоръчани минерали

Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат ​​основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.

Калий (249 mg), натрий (230 mg) и фосфор (94 mg) са някои от минералите, присъстващи в Candy, NESTLE, Baby Ruth Bar.