Ново проучване показва, че хранителните добавки, особено тези, съдържащи омега 3 киселини, подобряват ефективността на лекарствата за депресия

@abc_salud MADRID Актуализирано: 26.04.2016 г. 18: 37ч

хранителните

Свързани новини

Омега 3 киселините, вид полиненаситени мастни киселини, присъстващи главно в рибите, са много полезни за здравето на мозъка ни. Не е изненадващо, че наред с други положителни ефекти те могат да забавят развитието на болестта на Алцхаймер и шизофренията. И към всичко това се добавя, че хранителните добавки с омега 3 мастни киселини също повишават ефективността на антидепресантите. Това показва проучване, ръководено от изследователи от университета в Мелбърн (Австралия), в което се наблюдава, че добавките, съдържащи s-аденозил метионин, метилфолат - активният метаболит на фолатите - или витамин D също усилват ефекта на лекарствата за лечение депресия. Важен аспект, като се има предвид, че у нас днес над 2,5 милиона души с това психично разстройство живеят заедно.

Както обяснява Джером Сарис, директор на това изследване, публикувано в списанието „The American Journal of Psychiatry“, „най-последователното доказателство в нашето проучване е, че Когато се прилагат в комбинация с антидепресанти, омега 3 киселините в рибеното масло имат значителен ефект върху плацебо. Вярно е, че много проучвания вече са показали, че тези киселини са много полезни за здравето на мозъка и подобряване на настроението, но нашата е първата работа, в която се анализират проучвания, в които са били използвани в комбинация с антидепресанти ».

Лечение „допълнено“

За провеждане на проучването авторите анализират резултатите от 40 клинични проучвания, разработени, за да се оцени дали добавянето на хранителни добавки към антидепресанти - по-специално, селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs), инхибитори на обратното захващане серотонин и норепинефрин (SNRI) и трициклични - води до известно подобрение в управлението на депресията.

И както отбелязва Джером Сарис, „Разликата при пациентите, приемащи антидепресанти и омега-3 киселини вместо плацебо, беше много значителна. Това е много обнадеждаващо откритие, защото ни предлага основан на доказателства и безопасен терапевтичен подход, който може да се счита за конвенционално лечение на това заболяване ».

Многобройни проучвания вече са показали, че омега 3 киселините са много полезни за здравето на мозъка и подобряват настроението Джером Сарис

Това е повече; резултатите показват също положителния ефект от добавянето на витамин D, метилфолат или s-аденозил метионин към лечението с антидепресанти. Полза, от друга страна, която не се наблюдава при фолиева киселина или инозитол.

Както посочва директорът на изследването, „милиони хора по света приемат антидепресанти, но голям процент не постигат ремисия на заболяването въпреки лекарствата. Сега нашето проучване предлага нов подход с реален потенциал за подобряване на психичното здраве на пациенти, които не успяват да реагират адекватно на антидепресантите. ".

Консултирайте се с Вашия лекар

Ползите, свързани с хранителните добавки, на теория са толкова многобройни, колкото и различни. Някои ползи, които обаче не престават в много случаи да бъдат само „предположения“, тъй като нямат необходимата научна подкрепа. Тоест, те не са демонстрирани в нито едно проучване, поради което лекарите не са склонни да ги предписват. Но това не е така при омега 3 мастните киселини, за които научните доказателства са толкова многобройни, колкото и огромни.

Както отбелязва Джером Сарис, "ОПЛ са наясно с предимствата на омега 3 мастните киселини, но не са наясно с факта, че могат да ги комбинират с антидепресанти, за да подобрят поне потенциалните клинични резултати".

И така, трябва ли да се препоръчва пациентите на антидепресанти да приемат хранителни добавки с омега 3 киселини? Да, но винаги след като се консултират със своите лекари.

Както заключава Джеръм Сарис, „по никакъв начин не казваме на хората да бягат и да купуват кофа хранителни добавки. Възможността за започване или промяна на лечението винаги трябва да се консултира с лекаря».