Показва
- Нов ден
- У дома с Telemundo
- Кажи ми какво знаеш
- Red Hot
- ПАРИТЕ КУПЕ
- Всичко за дъщеря ми
- Фалшива самоличност
Новини
- Коронавирус
- Имиграция
- Решение 2020 г.
- нас
- Мексико
- Икономика
- Международен
- Планетата Земя
- Изследвания
COVID-19
Решение 2020 г.
Имиграция
Развлечения
- Latinx сега!
- Известни
- Музика
- Кино салон
- Телевизор
- Красота и мода
- Пазарувайте Telemundo
спорт
- Започнете
- Висша лига
- Видеоклипове
- Мачове на живо
- Новини
- Тримата
- заглавия и др
- Бокс Telemundo
- Гледам Telemundo
Хороскопи
- Започнете
- Овен
- Телец
- зодия Близнаци
- Рак
- Лео
- зодия Дева
- Везни
- Скорпион
- Стрелец
- Козирог
- Аквариум
- Риби
Общност
- Силата в теб
- Накарайте себе си да броите
- Академия Telemundo
- Неудържими жени
- Облекчаване при бедствия
- Нашият бизнес
- Помощ за храна
На живо
Паун
6. Водите по-здравословен живот: обикновено в напреднала възраст жените са по-внимателни с диетата си и това засяга a по-добро хранене на най-малките.
Треньорът по здраве и уелнес Шанън Купър взе драстичното решение да не дава на дъщеря си грам захар или въглехидрати в диетата си. Откакто се е родила, момичето има органичен хранителен режим и сега, когато е пораснала, майка й продължава да изпълнява целта си.
Малката Грейс следва палео диета, при която консумира само яйца, пържени в кокосово масло, био пиле, риба, зеленчуци на скара, картофи, моркови, броколи, авокадо и плодове.
Младата австралийска майка изброи причините, поради които е взела това решение.
1. Опитахте първо:
Тя беше на палео диета дълго време. Започна да отслабва и след това осъзна, че всички предимства.
2. Преживял е подобрение в тялото си
Алергиите й са изчезнали и тя е сигурна, че диетата ще донесе същото на дъщеря й.
3. Информиран е за хранителните вещества на растенията:
Шанън Купър има голям опит в здравословното хранене. Той навлязъл в тази област в много млада възраст и получил степен по селскостопанска наука, специфична линия на биологията, която се фокусира върху отглеждането и обработката на растения, които трябва да се използват за консумация от човека.
4. Намалява риска от сърдечни заболявания:
Тази диета се препоръчва от Американската сърдечна асоциация.
5. Намалете нивата на чернодробните мазнини:
Тоест избягва риска да страдате от затлъстяване на черния дроб.
Свързано видео: 5 диети, които биха помогнали за предотвратяване на диабет