Хром пиколинат какво е?

С чести хора, които идват в офиса ми с мотива да искат да подобрят физиката си, някои да ги тонизират, други да загубят тези излишни килограми. Но в много случаи се озовавам със същата история: Изтощена съм, напълнявам, без да ям много. .

shencorpore

Тогава започвам да подозирам липсата на: Хром пиколинат

След като бяха изключени други възможности за хормонални промени, които биха могли да повлияят на този проблем .

Извършвам тест, за да установя дали дефицитът на хром пиколинат ви дебелее.

The Хром пиколинат Това е минерал, който служи за отслабване и подобряване на ефективността на диетите за бързо отслабване.

Изненадващо, употребата на лекарства за отслабване като метформин (глюкофаж), сибутрамин, китайски хапчета, Xenical и карнитин не подобрява нивото на хром пиколинат.

Вместо хапчета контрацептиви и глюкозамин намаляване на концентрацията им.

Тъй като тези заболявания са толкова чести, е необходимо да се знаят отговорите на въпросите:

  • Добре ли е да приемате Пиколинат при диабет?
  • Каква е дозата на хром пиколинат за бързо отслабване?
  • При каква доза хром пиколинатът може да бъде токсичен?

Хром пиколинат е най-ефективният начин за консумация на минерала хром. Вместо да се счита за хранително вещество, хромът се счита за микро-хранителен, тъй като само много малки количества трябва да се поглъщат с храната, за да се получи целия необходим хром.

Каква е функцията на хром пиколинат?

Хромът играе важна роля в подпомагането на инсулина в работата му за хранене на захар от храна (въглехидрати) в мускулите, за да предотврати симптомите на висок инсулин:

Симптоми на инсулинова резистентност

  • повишени мазнини в корема
  • умора и мускулни болки (фибромиалгия)
  • косопад
  • хирзутизъм (косми) и акне
  • безплодие и аборти през първия триместър
  • безпокойство от хранене (въглехидрати) вечер

Какво се случва при хора, които нямат достатъчно хром?

Хората с дефицит на хром имат проблеми с получаването на захар от кръвта в мускулите, така че захарта се превръща в мазнини.

Как да разбера дали имам достатъчно хром?

Невъзможно е да се извърши лабораторно изследване, за да се измери дали имате достатъчно хром.

Кои храни имат най-много хром?

Храните с най-високо съдържание на хром са броколи и меса, особено пуйка, също яйца и млечни продукти, включително шейкът Ni Una Dieta Más е отличен източник на хром.

Възможно ли е да ми липсва хром?

Хромът се счита за микро-хранително вещество, защото трябва да приемате само 30 микрограма на ден с храна.

Правете добавки с хром пиколинат или мезотерапия?

Не е възможно да се абсорбира повече хром пиколинат, отколкото е необходимо, поради което приемането на твърде много хром пиколинат е често странични ефекти като диария и гадене.

Нормалните нива на хром пиколинат не се повишават, като се приемат повече от необходимото количество. Ето защо добавките или мезотерапията с хром пиколинат не ви помагат да отслабнете.

The Хром пиколинат е минерал, който стимулира метаболизма на глюкозата, помага на инсулина да регулира нивото на кръвната захар, намалява нуждите от инсулин и подобрява глюкозния толеранс, като същевременно си сътрудничи в синтеза на протеини.

The Хром пиколинат прави метаболизма на инсулина по-ефективен, като помага за изгаряне на мазнини, а не на мускули. Препоръчва се на спортисти, които искат да поддържат мускулна маса, докато отслабват, като се концентрират върху елиминирането на телесните мазнини. Инсулинът е важен хормон, който минута по минута регулира метаболизма на въглехидратите, мазнините и протеините.

The Хром пиколинат помага за намаляване и поддържане на теглото, като се има предвид, че намаляването на теглото всъщност елиминира мазнините. Много диетични планове водят до загуба на твърде много мускули и дори могат да свият сърцето, черния дроб и бъбречната тъкан. Безспорно, хром пиколинат помага за загубата на мазнини, без да засяга мускулната тъкан.

The хром пиколинат това също ви помага да отслабнете, като увеличите метаболизма си. Ускорява метаболизма на мазнините и изглежда потиска апетита, особено апетита за захар. Може да избегне фалшив глад, свързан с неефективен метаболизъм на глюкозата.

За повече информация или как да го получите, можете да се свържете с нас или ако искате да го получите, мога да го направя в нашия магазин Pura Vida Bio

Източник: Gastón Santacecilia Osteopata-Диетолог

Ако тази статия ви е харесала, не забравяйте да я споделите на стената си и да я дадете "Харесва ми" или станете последователи на нашия портал, за да можете да получавате новините преди някой друг.