Съобщение от Пайма »Неделя, 12 юни 2011 г. 12:32 ч

форум

Съобщение от Сате »Неделя, 12 юни 2011 г. 14:37

Paima написа: Добър ден
От 3 дни съм без глутен, лактоза, яйце, ядки и банани, което диетологът от SS ми посъветва.

Paima . Не споделям толкова много ограничения, според моя опит не е необходимо да се премахват толкова много, освен в редки случаи, които има . но това не е общото.

Притеснява ме, че ако преди да ям като казак, отслабвах малко по малко,

Да видим. Ако ядете като казак, вие отслабвате, вече сте имали малабсорбция и този проблем няма да изчезне за една нощ ... още повече, инерцията при отслабване може да продължи дори с диетата ... точно това е моят случай . Загубих 5 килограма повече, докато вече сте на диета. след това прекарах две години, поддържайки теглото, въпреки че от време на време все още качвах и спусках килограм, аз го наричах летящия килограм. . След две години диета започнах да напълнявам малко по малко. И сега, след повече от 4 години диети, аз съм с правилно тегло, не искам да качвам повече килограми, всъщност бих искал да остана с няколко килограма по-малко, но обичам да ям и не съм ще направя жертва, за да ги сваля с голяма тежест за моя ръст и не искам да се връщам към начина, по който бях преди да имам тези проблеми, че по това време бях малко наднормено тегло.

Сега го губя с дни Работата е там, че се храня по-здравословно, но диетата за мен е така, сякаш съм се поставил на строг режим за отслабване, защото съм свалил килограм за тези 3 дни В момента не изглеждам зле естетически, тъй като имах няколко килограма, останали от последната бременност, и все още признавам, че съм загубил още един, но оттам бих искал да се поддържам, защото това е моето ограничено тегло, не обичам да се виждам под 57 килограма. Добрата новина е, че подуването на корема е почти напълно изчезнало и аз все още чувствам, че млякото без лактоза също е вредно за мен, защото все още имам някаква диария, много по-малко, но все още го правя. Tb газове, но разбира се, разбирам, че след 3 дни всички симптоми няма да изчезнат, ще бъде малко по малко.

Ами . изчезнаха за 5 дни, така че всичко е възможно .: D . Обожавам да чета, че възпалението ви се е подобрило много. и като цяло сте по-добри, ще видите колко скоро ще забележите повече подобрения.

Реших да спра млякото без лактоза tb и да приемам калциеви добавки, но съм толкова ограничен с храната.

Е, за съжаление това се е случило на много от нас, че и ние не харесваме деслактозите. оставете млякото зад себе си и се опитайте да запазите киселото мляко и излекуваното сирене в малки количества ... ако след няколко дни видите, че все още не сте добре, отстранете и тях. Соевото мляко е опция в тези случаи, въпреки че не всеки се чувства добре ... и калциевите добавки не са необходими в момента, освен ако нямате дефицит .

Кой носи DSG, отслабна ли отначало? Как поддържате постоянно тегло? За мен риба и месо на скара със салата, оризови юфка и тези неща ми се струват твърде много диета, така че няма да поддържам фиксирано тегло, защото вече казах, че все едно съм на диета за отслабване

Вие не сте на диета за отслабване, вие сте на диета, за да бъдете добре и въпреки че не можете да ядете повече неща сега, можете да ги ядете, когато се възстановите. Не спрях да ям почти нищо, с изключение на глутен и млечни продукти, продължих и продължавам да си ям яхниите, паелите, яхниите. Искам да кажа с това, че правенето на DSG не означава, че не можете да ядете тези неща веднага щом сте по-добри или сега, ако ги признаете ... така или иначе, от нещата, които толерирате, яжте каквото искате, докато не ви писне xxDD. не гладувайте chuiquilla.

Малка целувка.

Съобщение от Тер »Неделя, 12 юни 2011 г. 17:14

Не се притеснявайте и ако мислите, че губите, вземете безглутенови сладки, бисквитки, торти. Но важното е, че сте добре и това е много важно.

Пийте калорично бадемово мляко или мляко с калций също ще ви помогне и няма да ви навреди

Съобщение от La_Gata_con_Boots »Неделя, 12 юни 2011 г. 18:58

Но Paima, те са приемали глутен, лактоза, яйца, банани и ядки, освен това има МНОГО храни, които можете да ядете.

Ако сте загрижени за теглото, яжте ориз, бобови растения, тестени изделия без глутен, яжте месо, месо по всякакъв начин, с пържени картофи, с всякаква гарнитура, хайде, има много храни, които можете да ядете.

Не съм загубил да правя тази диета, защото се храня по същия начин, както ядох преди, но смених храната на безглутенова, но същата като хляба, същата като тестените изделия, същата като сладките, ако ми се иска. Обичам да съм слаб и все още го правя. Може би в началото губите от нерви, защото изглеждате ограничени, но хайде, има много, много ни хранят, че можете да ядете.

Печено пиле, с първа салата, чиния фабада с месо, с подходящ чоризо. Хайде, ако искате да напълнеете, можете и да се освободите от глутен. и без всичко останало. Сложете повече масло върху нещата, направете повече ястия. Но хайде, безглутенова диета (и останалото) не е диета за отслабване, това е нормална и настояща диета, която променя някои храни за други.

Без банан, защото има много други плодове
Яйце не, не е и толкова необходимо. и ако имате нужда от сладка, те могат да бъдат заменени, ще видите, потърсете другия форум.
Ядки. тези обикновено кълват, защото той яде картофи, наргилета, стафиди.

Между другото, защо отнемат толкова много неща?

Съобщение от Пайма »Неделя 12 юни 2011 22:32

Paima написа: Добър ден
От 3 дни съм без глутен, лактоза, яйце, ядки и банани, което диетологът от SS ми препоръча.

Paima . Не споделям толкова много ограничения, от моя опит не е необходимо да се премахват толкова много, освен в няколко случая, че има . но това не е общото.
Мисля, че бананите и яйцата няма да ми навредят. Ядките може да са малко смилаеми, но тя каза, че това са храни, които могат да причинят временни алергии и е най-добре да ги премахнете
Притеснява ме, че ако преди да ям като казак, отслабвах малко по малко,

Ами . изчезнаха за 5 дни, така че всичко е възможно .: D . Обожавам да чета, че възпалението ви се е подобрило много. и като цяло сте по-добри, ще видите колко скоро ще забележите повече подобрения.
Благодаря ви много Sate: D Имам вяра, че след няколко дни ще се почувствам много по-добре
Реших да спра млякото без лактоза tb и да приемам калциеви добавки, но съм толкова ограничен с храната.

Е, за съжаление това се е случило на много от нас, че и ние не харесваме деслактозите. оставете млякото зад себе си и се опитайте да запазите киселото мляко и излекуваното сирене в малки количества ... ако след няколко дни видите, че все още не сте добре, отстранете и тях. Соевото мляко е опция в тези случаи, въпреки че не всеки се чувства добре ... и калциевите добавки не са необходими в момента, освен ако нямате дефицит .
А кефирът мислите ли, че мога да взема? Отдавна казах, че ще започна да го приемам, но все още не съм го приел # -o
Кой носи DSG, отслабна ли отначало? Как поддържате постоянно тегло? За мен риба и месо на скара със салата, оризови юфка и тези неща ми се струват твърде много диета, така че няма да поддържам фиксирано тегло, защото вече казах, че все едно съм на диета за отслабване

Вие не сте на диета за отслабване, вие сте на диета, за да бъдете добре и въпреки че не можете да ядете повече неща сега, можете да ги ядете, когато се възстановите. Не спрях да ям почти нищо, с изключение на глутен и млечни продукти, продължих и продължавам да ям моите яхнии, паели, яхнии. Искам да кажа с това, че правенето на DSG не означава, че не можете да ядете тези неща веднага щом сте по-добри или сега, ако ги признаете ... така или иначе, от нещата, които толерирате, яжте каквото искате, докато не ви писне xxDD. не гладувайте chuiquilla.
Да, Сате, хе-хе, това направих току-що, изяж 2 чинии оризови макарони и пържола, ох, колко гладни, докато не контролирам диетата.
Малка целувка.

Бадемово мляко добро? Аз съм малко специален с вкусовете на мляко # -o И къде мога да го намеря?

La_Gata_con_Botas написа: Но Paima, те са взели глутен, лактоза, яйца, банани и ядки, извън това има МНОГО храни, които можете да ядете.

Ако това, за което се притеснявате, е теглото, яжте ориз, бобови растения, тестени изделия без глутен, яжте месо, месо по какъвто и да е начин, с пържени картофи, с всякаква гарнитура, хайде, има много храни, които можете да ядете.
Позволено ли е пържени картофи на Макдоналдс? Предполагам, че не е лукс, заради малката коричка, която ги обвива, не?
Не съм загубил да правя тази диета, защото се храня по същия начин, както ядох преди, но смених храната на безглутенова, но същата като хляба, същата като тестените изделия, същата като сладките, ако ми се иска. Обичам да съм слаб и все още го правя. Може би в началото губите от нерви, защото изглеждате ограничени, но хайде, има много, много ни хранят, че можете да ядете.

А в събота по обяд кръщене. Не можех да ям нищо освен моето филе риба меч със салата, малко шунка и малко скариди, което не е лошо, но не можете да си представите какво са яли останалите след известно време гладни! И днес, басейн с храна от McDonalds, струва си да сложат безглутенов хляб = D> но по дяволите, колко добри са нормалните менюта. Както и да е, не ми давайте много сметка, че това, което имам днес, е като истерика на малко дете е, че с храна не цепя круши с никого
Без банан, защото има много други плодове
Яйце не, не е и толкова необходимо. и ако имате нужда от сладка, те могат да бъдат заменени, ще видите, потърсете другия форум.
Ядки. тези обикновено кълват, защото той яде картофи, наргилета, стафиди.