И ако ви кажем, че няма вреда, която добрите навици да не преодолеят? Най-добрият начин да "компенсирате" всички тези излишъци е да не спазвате строго преувеличена диета или да се лишавате от определени групи храни ... От HEZI винаги залагаме, защото здравословният начин на живот е най-добрата гаранция, така че през цялата година да поддържайте баланс, това е най-добрият начин тялото да се върне към своята стабилност, да подобри здравето си и да загуби това, което е останало
Балансирана, разнообразна, приятна и достатъчна диета, която включва храни от всички групи, с близки и сезонни храни, както и адекватна консумация на вода, физическа активност и насърчаване на емоционалната стабилност, като всичко това кара „водите да се върнат в своя канал“
Следвайте ни и в Instagram @hezinutricionistas