Въпреки факта, че остава много малко за пристигане на лятото, все още можем да свалим онези килограми, които сме поели през зимата и от коледните вечери на всички ни остават няколко килограма. Искате ли да ги загубите? Ами обърнете внимание на тези толкова ефективни и лесни диети да направим, тъй като в крайна сметка, ако диетата е трудна за изпълнение, ще ни струва повече да я спазваме.
Диетата с вино и шунка, тази с шоколад или тази на корнета (която работи), са някои от тези, които препоръчваме. Ще ги пропуснете ли? Не го препоръчваме!
Органична диета, една от най-популярните досега тази година
През тази 2018 г. успяхме да проверим как органичното стана много важно. Всички започнахме да се тревожим за околната среда, за това откъде идва храната, която ядем, за избягването на преработените храни и в крайна сметка за възможно най-здравословното хранене. Дори сме били свидетели как в някои супермаркети са сменяли найлоновата торба за хартиената торба.
Как работи органичната диета? Тук повечето храни, да не говорим за всички, те трябва да са напълно органични. Органичните произхождат от естествени култури, без химикали, добавки, пестициди, торове, хормони или ГМО. Напълно естествено, сякаш сте го отглеждали у дома.
Като не носим всички тези токсични продукти за тялото, ние се грижим много повече за нашето здраве и, разбира се, за околната среда, тъй като пестицидите например не са най-добрите за атмосферата и Земята.
Разбира се, органичното може да бъде едно от най-скъпите, защото производството на храна по естествен път винаги е по-скъпо. Колко струва вашето здраве?
- Най-здравословната пролетна диета това са храните, които трябва да ядете на тези дати Идеално
- Домашни и здравословни салати, които да се напълнят с вкус това лято El Diario Montañes
- Herbalife Nutrition дава съвети за поддържане на балансирана диета това лято
- Това лято се ангажираме със здравословна диета, която предпазва от слънцето и предотвратява задържането на течности
- Пример за диетично меню с ниско съдържание на въглехидрати, това меню може да ви спаси живота