готвене

Готвенето с тиква е идеалният начин за приготвяне на леки ястия, тъй като тиквата е храна с ниско съдържание на калории и мазнини и с високо съдържание на вода. Не пропускайте тази селекция лесни и разнообразни рецепти с тиква.

Тиквата е много полезна за здравето храна, която има приятен вкус което се използва при приготвянето на голямо разнообразие от солени и сладки ястия, което се използва.

Тиквата се използва много често в диети за отслабване за него високо съдържание на вода и фибри И неговият ниско съдържание на мазнини и калории. Също така, тиквата е диуретична и депуративна храна което също помага регулират чревния транзит. От друга страна, тиквата се откроява със своите високо съдържание на антиоксиданти.

Лесни рецепти за готвене с тиква

Тиквата е евтина съставка, която позволява много форми на приготвяне и която се комбинира много добре с голямо разнообразие от съставки. Използването на тиква в нашите рецепти ни позволява да получим вкусни, питателни и леки ястия.

По-долу ще намерите a избор на лесни рецепти за готвене с тиква това ще зарадва цялото семейство.

Тиквена супа

Това рецепта за тиквена супа Приготвя се много лесно и резултатът е много леко и пречистващо ястие. За приготвянето на тази супа ще са ни необходими следните съставки: тиква, лук, чесън, вода или бульон, сол и черен пипер.

Крем от тиква

За да подготвите това просто рецепта за тиквен крем Ще ни трябват следните съставки: тиква, картофи, праз, моркови, лук, птичи или зеленчуков бульон, зехтин, сол и черен пипер.

Тиквички с пълнеж от сирене

Това Рецепта за тиквички, пълнени със сирене Това е много леко и просто ястие за приготвяне. За приготвянето му ще са ни необходими малки тикви, извара, козе сирене, див лук, птичи бульон, майонеза и обезмаслено мляко. Можете да замените тикви с тиквички.

Яхния от тиква с нахут

Това ястие е рецепта, която бихме могли да наречем „бабина“. изток тиквена яхния с нахут той е много хранителен и много лесен за приготвяне. За направата на тази яхния ще ни трябват нахут, тиква, боб, домати, остарял хляб, пържени бадеми, сушен пипер, лук, чесън, картофи, зехтин, червен пипер, оцветител или шафран и сол.

Тиквени ньоки

Това рецепта от тиквени ньоки много е лек и лесен за изпълнение. За приготвянето му се нуждаем от пълнозърнесто брашно, тиква, сушена мащерка, чесън, зехтин, яйце, вода, чери домати, пресен босилек, сол и черен пипер.

Тиквена торта

Това ястие се прави много лесно и е много леко. Това е рецепта, адаптирана за диети за контрол на теглото. Да го направя рецепта с тиквен пай ще ни трябват следните съставки: кайма, лук, тиква, сирене, кимион, сол.

Крокети от тиква и сирене

За да направите тези прости и вкусни крокети от тиква и сирене, ще са ви необходими следните съставки: тиква, лук, чесън, сирене гауда, настърган кашкавал, сол, черен пипер, галета и яйце.