Здравейте Cocinacas! Как започна седмицата? Ако очаквате с нетърпение уикенда, за да се откажете от ежедневието си, ви предлагаме да се отдадете на бягство до плажа или планината, което от вас е по-близо. И за това ще ви дадем най-добрите идеи, за да се насладите на перфектно ястие за пикник.

идеи

Ако искате да се храните здравословно, дори и извън дома, не пропускайте нашите предписания. Предлагаме 10 идеи за храна, които да вземете за работа в tupperware, които са много лесно да се направи и особено леки, така че храносмилането да не е твърде тежко.

По този повод искаме храната за пикник да не ви боли главата и за това ще ви препоръчаме лесни за приготвяне препарати и преди всичко, че остават богати и вкусни, когато отидете да ги ядете, където и да отидете.

Според дефиницията му пикникът е екскурзията, която се прави, за да се яде или закусва, седнала на полето. И това е традиция, която датира от древността. През Средновековието както селяните, така и благородниците се хранели на открито по време на пътуванията си. През 18-ти и 19-ти век във Франция пикникът се смяташе за социално събитие, включващо сложни ястия и изискани напитки, които понякога отнемаха дни. Докато са в Англия, жените създават пикник обществото, в което правят своите специални ястия, за да споделят с всички гости и също така да покажат своите умения за готвене.

В момента идеалният пикник е този, който подготвяме за вкъщи в Плетена кошница и седнахме на червено карирано одеяло, за да се насладим на деня в провинцията.

Ако вместо това предпочитате да седнете на плажен стол и да се насладите на ден със семейството или приятелите си, това е също толкова валидно. Важното е да се насладите на момента, в добра компания и храната за пикник да хареса на всички. За това е важно да знаете как правилно да изберете съставки и че плочата, която носим, ​​е лесно за ядене.

Ето няколко идеи, които се надяваме да ви харесат.

Салати

Те са перфектни като акомпанимент или като едно от основните ястия, зависи от съставките, които използваме, ще бъдат по-леки или по-пълноценни. И много лесен за носене в tupperware или в буркан.

Това, което е важно да имате предвид, е, че ако носим салати, в които основата са зелени листа, по-добре е да носите обличане настрана. И ако е възможно, по-добре ги дръжте в хладилник за студено пътуване (с лед), така че когато отидем да го ядем, е много готино.

Въпреки че в нашите рецепти за салати ще намерите множество варианти, ние предлагаме четири: