Пирамидата на доброто хранене: jИгра, за да се научите да се храните здравословно

научите

Доброто хранене е от съществено значение за детето да расте и да развива способностите си. Добрите хранителни навици ви помагат да израствате в здрав възрастен. Ето защо днес искаме да поговорим с вас за това как нашата игра да се научим да се храним здравословно може да ви помогне.

Испанските деца консумират повече от 50% от ежедневните си калории под формата на ултрапреработени продукти. Тези данни наистина показват, че е необходимо да ги образоваме от най-ранна възраст за това какви храни да ядем и как да го правим.

Искаме синовете и дъщерите ни да носят здравословна диета и има добра връзка с храната. Ами ако се опитаме да им представим този навик чрез игра? Днес говорим за нашата образователна игра за здравословно хранене.

Фактът, че предлагането на здравословна храна като игра, а не като задължение, ще я направи по-възприемчива тема за децата и те ще я научат по-добре, като постигнат здравословен подход към храната.

Освен това всички можем да го направим заедно! Игра за здравословно хранене за цялото семейство

Какви аспекти помагат тези игри да работят? Какви са ползите от използването му с деца?

Играта на пирамидата на доброто хранене е игра, за да се научите как да се храните здравословно. Целта на играта е да се свърже кои храни се намират на всеки етаж от хранителната пирамида. Кои трябва да се ядат по-често, с по-малко и кои от време на време.

Това е игра за асоцииране, която се състои от хвърляне на зарове и в зависимост от цвета, който излиза, допълване на пирамидата със съответните храни въз основа на това колко често трябва да се приемат:

ЗЕЛЕНО: ЧЕСТО

ЖЪЛТ: ПОНЯКОГА

ЧЕРВЕНО: ПО ВРЕМЕ

Освен това картонените изображения на храната ще помогнат на най-малките с език и разширяване на речника.

За каква възраст може да се използва?

Можете да започнете да използвате този материал от 3 до 8 годишна възраст.

С най-малките деца вие ще бъдете тези, които ръководят играта, обяснявайки я, за да я разберат.

Забавлението на тази игра е не само да хвърляте заровете и да свързвате храните от всеки цвят с ивицата им от пирамидата, но и да събирате пъзела и да подготвяте материала е забавно за тях.

Как се играе? Каква система и режими на игра ни позволяват?

Играта на пирамидата на доброто хранене ни позволява 2 режима на игра: кооперативен или некооперативен (състезателен)

  • Версия без съдействие: След като пирамидният пъзел приключи, храната се поставя с лицето нагоре и се разпределя на играчите. Първият играч хвърля матрицата и в зависимост от цвета, който излиза, избира една от техните храни, която съответства на цвета, който е излязъл върху матрицата. Играта има система за самокорекция: можем да проверим на гърба на храната дали изборът е правилен (ако съответства на цвета на матрицата) и да оставим съответния цвят в областта на пирамидата. Ако не съвпада, той се поставя отново нагоре с останалите храни. Следващият играч играе и така докато един от играчите не успее да остане без храна.
  • Кооперативна версия: Събираме пъзела на пирамидата и оставяме всички основни храни отгоре. Търнът преминава от играч на играч, докато заедно успяхме да завършим цялата пирамида.

Включително?

  • 1 пъзел от хранителната пирамида (66 х 45 см)
  • - 1 матрица (3,5 см ръб)
  • - 54 фигури за храна
  • - 1 плакат

Заедно с този тип игра за здравословно хранене, също е добра идея да ги включите в приготвянето на храна. С адаптирана за тях престилка и кухненско оборудване те ще бъдат великолепни помощници. Занимание, което те ще обичат да правят с вас и което също ще ви помогне да се почувствате част от това, което ядете. Децата обичат да помагат и готвенето с вас ще прекарва чудесно като семейство и в същото време образователно. Ако детето е все още много малко, можете да му осигурите пейка или учебна кула.

За повече информация относно играта можете да се запознаете с нейния продуктов лист

УПОТРЕБАТА СИ ПРИ СПЕЦИАЛНО ОБРАЗОВАНИЕ: Тази игра също е показана за използване от деца със специално образование, които трябва да работят по времеви последователности.

ЗАБЕЛЕЖКА: Коментарите в тази публикация са показателни за деца със специфични проблеми, те трябва да отидат при специалист

Ако се интересувате от повече игри за работа върху храната, кликнете тук