Всички сме чувствали прекалено много раздразнение или гняв на моменти поради неща, които априори не са били толкова сериозни и са се замисляли за причината, поради която сме го приписали на глада. И това ли е, как в лошо настроение понякога ни кара това досадно чувство на глад.

който

Понякога, защото друг път сме гладни и нищо не се случва. Ние не изпитваме този гняв и не плащаме патицата с никого. Каква е тогава разликата между времето, в което се ядосваме, и времето, в което не се ядосваме. Защото ако беше причината за глада, това щеше да се случва всеки път, нали? Това е, което те са изследвали в скорошно проучване, опитвайки се да разберат дали гладът е виновникът на всичките ни болести.

Глад ли е или е нещо друго?

За да открие това и да проучи до каква степен чувството на глад влияе върху нашия хумор, Дженифър Кей МакКормак проведе поредица от разследвания, резултатите от които публикува наскоро.

Този изследовател извърши поредица от експерименти, два от които онлайн, с приблизително 400 участници. Участниците бяха помолени да съобщят колко гладни са били по време на експеримента. Освен това им бяха показани изображения, предназначени да предизвикат негативни, позитивни или неутрални чувства. След това им се показваше двусмислено изображение и трябваше да го оценят като приятно или неприятно.

Всъщност хората, които твърдяха, че изпитват най-голям глад, оцениха образа като по-неприятен. Но само когато преди това са били изложени на образ, предизвикващ негативни чувства. Не е така тези, които, въпреки че твърдяха, че се чувстват много гладни, преди това са били изложени на образи, които предизвикват положителни или неутрални чувства.

Тоест гладът е повлиял на тяхното „лошо настроение“, но само когато са били предразположени преди това от контекстът.

Това не е само глад и контекст

Според този изследовател има трети фактор участващи в глада и контекста, които ни ядосват: колко сме наясно с нашето емоционално и физическо състояние.

В трето разследване, включващо 200 души, участниците бяха помолени да ядат преди тренировка, а други да постят. След това само част от участниците бяха помолени да попълнят формулировка, предназначена да насочи вниманието към емоционалното им състояние.

Впоследствие всички участници трябваше да изпълнят един по един много сложно и досадно упражнение на компютъра. Преди да успеят да завършат упражнението, компютърът се повреди. В този момент един от членовете на разследването влезе и обвини студента за неизправността на компютъра.

След това бяха помолени да попълнят въпросник относно възприятието им за качеството на експеримента и емоциите им. Показаха гладни хора, които преди това не бяха изложени на писане, за да се съсредоточат върху емоциите си повече негативни емоции и те оценяват изследователя по-зле.

Хората, които бяха попълнили есето, за да се съсредоточат върху емоциите си, въпреки че бяха гладни, не показаха тези негативни емоции.

Последствия

Очевидно гладът не предизвиква веднага провал в емоционалния ни самоконтрол. Реалността е, че да, гладът може да доведе до гняв, но не сам по себе си. За да се случи това трябва да бъдем при определени условия.

Според това изследване този гняв или капризност би се появил само когато сме изложени на негативен контекст или сме предразположени към гняв и когато в допълнение, ние не сме наясно с нашето физическо състояние и как това влияе на нашите емоции.

Като цяло има значително съгласие, че нашите емоции могат да зависят от промените в нашето тяло или в контекста. Има определени обстоятелства, които улесняват или потискат нашите емоции. Има и други ситуации, в които нашите физически състояния могат да променят негативно нашето емоционално състояние, както в случая умора, стрес или гадене.

Резултатите от това изследване могат да намекат това, ако се научим или сме в състояние да анализираме физическото си състояние и като сме наясно как влияе на емоциите и настроението ни, бихме могли да избегнем негативните последици и може би да си спестим някакъв друг „глупав“ гняв.