Наличието на повече мазнини в краката вместо около корема предпазва жените в постменопауза от коронарна болест на сърцето, се казва в проучване.

това

Изследването, проведено от European Heart Journal, специализирано по темата, установи, че жените със здравословно тегло, които са изложени на най-голям риск от инсулт или сърдечно-съдови заболявания, имат повече мазнини в областта на корема и по-малко в бедрата и раменете.

Учените казват, че жените с форма на ябълка трябва да намалят закръглеността на корема и да приличат повече на "крушовидна" форма.

Медицинското списание, публикувано от Оксфордския университет, посочва, че са необходими повече изследвания, за да се обяснят причините за тази връзка.

"Всички участници в нашето проучване бяха жени с нормално тегло. Така че това послание е много важно: дори за жени със здравословно телесно тегло е важна" фигурата на ябълката "или" фигурата на круша ", заявиха изследователите.

Какви съвети трябва да следват жените?

Участващите професори съветват коремните мазнини да се намалят, съотношението между коремните мазнини и мазнините на краката да се подобри.

И те добавиха: "Не е известно дали може да има някаква конкретна диета или упражнения, които могат да преместят мазнините. Нашият екип работи по този въпрос и се надяваме да получим бърз отговор".

Междувременно те подчертаха, че обичайните съвети за здравословно хранене и упражнения продължават да се прилагат.

"Бъдещите изследвания, за да се установи как разпределението на телесните мазнини е свързано с тези заболявания, могат да разкрият важни нови начини за предотвратяване и лечение на най-смъртоносната болест в света", добавиха.

Как беше направено

Изследователите са проследили 2600 жени със здравословно тегло с индекс на телесна маса (ИТМ) между 18 и 25 в продължение на 18 години.

Всички те участваха в голямо проучване, проведено в Съединените щати от Инициативата за здравето на жените - поредица от дългосрочни клинични изпитвания за здравето на жените - започнали през 90-те години, и бяха подложени на редовни сканирания за проследяване на мазнините, мускулатурата и костната плътност.

Проучването установи, че жените с форма на ябълка, с повече мазнини около корема, са имали три пъти повече риск от сърдечно-съдови заболявания, отколкото жените с форма на круша, с повече мазнини около бедрата и бедрата.

Мазнините, които заобикалят коремните (висцерални) органи, увеличават риска от метаболитни нарушения като диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания.

Според Световната здравна организация (СЗО) в света умират повече хора от сърдечни и кръвоносни заболявания, отколкото от която и да е друга причина.

Причината, поради която мазнините на краката могат да бъдат защитни, не е добре разбрана, но не създава проблеми в други части на тялото.

За съжаление нездравословният начин на живот в по-късен етап може да допринесе за излишните мазнини по корема.